Funkcinė dieta yra tokia, kurioje yra šviežių ir natūralių maisto produktų, kurie, be maitinimo, taip pat apsaugo organizmą nuo ligų. Maistas gali suteikti ne tik malonų skonį, aromatą ir konsistenciją.
Yra keletas maisto produktų, kurie yra ypatingi, nes jie teikia naudą sveikatai, viršijančią jų skonį, vitaminus ir kalorijas. Šie maisto produktai gali apsaugoti jūsų širdį nuo širdies priepuolių ir net jūsų ląsteles nuo degeneracijos, taip užkertant kelią skirtingoms vėžio rūšims.
Keli funkcionalaus maisto pavyzdžiai:
- Svogūnai ir česnakai gydant lėtinį vidurių užkietėjimą; pomidorai nuo gimdos kaklelio ir prostatos vėžio; pienas ir jo dariniai nutukimui gydyti; sojos nuo krūties vėžio.
Maisto paslaptys dar nėra atskleistos, tačiau spalvinga ir įvairi mityba, apimanti visas maisto grupes, nes maisto produktai turi būti įpratę prie viso savo mitybinio ir funkcinio potencialo.
