- Ką valgyti žarnyno polipams
- Ko nevalgyti dėl žarnyno polipų
- Žarnyno polipų meniu
- Naudingos nuorodos:
Žarnyno polipų maitinimas padeda sumažinti naujų žarnyno polipų, kurie yra nedideli gerybiniai navikai, atsirandantys žarnyne, atsiradimą ir kurie gali sukelti kraujavimą po žarnyno judesių.
Taigi, racione turėtų būti mažai sočiųjų riebalų, kurių daugiausia yra keptame maiste, ir gausu skaidulų, esančių daržovėse, vaisiuose ir grūduose.
Maistas turintiems žarnyno polipus padeda išvengti šių mažų gerybinių navikų atsiradimo, tačiau galutinis žarnyno polipų gydymas yra jų pašalinimas, paprastai kolonoskopijos metu, siekiant užkirsti kelią vėžiui.
Ką valgyti žarnyno polipams
Žarnyno polipų atveju svarbu vartoti tokius maisto produktus kaip daržovės, ankštiniai augalai, vaisiai, ankštiniai ir sveiki grūdai, nes juose gausu skaidulų ir jie padės sumažinti naujų žarnyno polipų atsiradimą. Šie maisto produktai gali būti:
- Ankštys, salotos, kopūstai, arugula, mangoldai, vandens kruopos, salierai, endojus, špinatai, ropės, moliūgai, morkos ir runkeliai; Visi sėlenų javai, sėklų duona, kviečių gemalai, avižos, granola, viso grūdo duona, javų baras, krekeriai su pluoštais; Braškės, kriaušė su lukštu, papaja, slyva, apelsinas, ananasai, persikai, razinos, figos ir abrikosai; Riešutai; Lęšiai, pupelės, fava pupelės ir avinžirniai.
Maistas, kuriame gausu skaidulų, daro žarnyną sveikesnį, nes padeda sureguliuoti žarnyną ir padidina išmatų tūrį, tačiau norint palengvinti jo išsiskyrimą, būtina vartoti vandenį, todėl reikėtų gerti nuo 1, 5 iki 2 litrų vandens per dieną.
Ko nevalgyti dėl žarnyno polipų
Jei polipai yra žarnyne, neturėtumėte valgyti maisto, kuriame gausu sočiųjų riebalų, pavyzdžiui, kepto maisto, pyragų ir užkandžių. Be to, svarbu vengti rafinuoto ir perdirbto maisto, pavyzdžiui, baltos duonos ir produktų, pagamintų iš rafinuotų miltų.
Žarnyno polipų meniu
Šis žarnyno polipų meniu yra tik vienas iš pavyzdžių, kaip reikia valgyti dietą, kurioje gausu skaidulų.
- Pusryčiai - granola su natūraliu jogurtu ir neluptas vaisių gabalas, pavyzdžiui, kriaušėColação - puselė kruopų duonos su Minas sūriu ir apelsinų sultimisLunch - kepta vištienos košė su ryžiais ir salotos su įvairiomis daržovėmis, pagardintomis alyvuogių aliejumi. Desertui - gabalėlis vaisių. Užkandis - papajų kokteilis su linų sėklomis ir 2 viso grūdo skrebučiai. Vakarienė - virta lydeka su bulvėmis ir virtomis daržovėmis, pagardinta alyvuogių aliejumi, ir, kaip desertas, vaisiaus gabalėlis.
Paprastai žarnyno polipai nerodo susirūpinimo kažkuo rimtesniu ženklu, tačiau kraujavimą ir galimą išsivystymą reikia stebėti ir gydyti pas gastroenterologą.
Naudingos nuorodos:
