Citrina yra puiki priemonė namuose detoksikuoti, nes joje gausu kalio, chlorofilo ir ji padeda šarminti kraują, padeda pašalinti toksinus iš organizmo, mažina nuovargio simptomus ir didina norą atlikti kasdienes užduotis.
Be to, citrina taip pat padeda gydyti vidurių užkietėjimą, numesti svorio, pagerinti odos išvaizdą, apsaugoti organus nuo degeneracinių ligų ir infekcijų, pagreitinti gijimą ir užkirsti kelią priešlaikiniam senėjimui.
Keli citrinų arbatos receptų pavyzdžiai:
1. Arbata su citrinos žievele
Šioje arbatoje yra citrinų eterinių aliejų, kurie pasižymi gryninamuoju poveikiu, be to, kad yra skanu gerti, pavyzdžiui, po valgio.
Ingredientai
- Pusė stiklinės vandens; 3 cm citrinos žievelės.
Paruošimo būdas
Užvirkite vandenį ir tada pridėkite citrinos žievelę, kuri turi būti supjaustyta labai plona, kad būtų visiškai pašalinta baltoji dalis. Keletą minučių uždenkite, tada dar šiltai, nesaldindami.
2. Citrinų, imbiero ir medaus arbata
Citrinų imbiero arbata taip pat padeda sumažinti nosies užgulimą, gerklės skausmą ir šaltkrėtį. Be to, jis puikiai tinka virškinimui ir pykina.
Ingredientai
- 3 arbatiniai šaukšteliai tarkuotos šviežios imbiero šaknies; 500 ml vandens; 2 šaukštai citrinos sulčių; 1 šaukštas medaus.
Paruošimo būdas
Imbierą virkite uždengtoje keptuvėje apie 10 minučių, tada nukelkite nuo ugnies, nukoškite ir įpilkite citrinos sulčių bei medaus. Galite gerti kelis kartus per dieną. Sužinokite apie imbiero naudą sveikatai.
3. Citrinų ir česnakų arbata
Citrina ir česnakas kartu yra puikus natūralus gripo pasirinkimas, nes dėl citrinos ir imbiero savybių šios sultys pasižymi antibakteriniu ir priešuždegiminiu poveikiu, taip pat padeda pagerinti kraujotaką. kraujospūdis ir sumažėję galvos skausmai.
Ingredientai
- 3 skiltelės česnako; 1 šaukštas medaus; pusė citrinos; 1 puodelis vandens.
Paruošimo būdas
Suminkykite česnako skilteles ir supilkite į skardą kartu su vandeniu ir virkite apie 5 minutes. Tada įpilkite pusės išspaustos citrinos ir medaus, tada nukoškite, vis tiek šiltai. Sužinokite apie kitą česnako naudą sveikatai.
Peržiūrėkite šį vaizdo įrašą ir sužinokite, kaip geriau išnaudoti citrinos pranašumus:
