- Kaip yra fizioterapija po kelio sąnario artroplastikos
- 1. Kineziterapija ligoninėje
- 2. Kineziterapija klinikoje ar namuose
Paprastai atsigaunama po visos kelio sąnario artroplastikos, tačiau tai priklauso nuo žmogaus ir atliekamos operacijos tipo.
Chirurgas gali rekomenduoti vartoti analgetikus, kad palengvintų diskomfortą po operacijos, ir per pirmąsias 2 savaites po operacijos reikia atlikti kelis veiksmus, tokius kaip:
- 3 dienas nekeldami kojos ant grindų, vaikščiodami ramentais; 7 dienas tepkite ledu, paprastai 20 minučių 3 kartus per dieną, kad sumažintumėte skausmą ir patinimą; Kelius kartus per dieną sulenkite ir prailginkite kelius, laikydamiesi skausmo riba.
Po 7-10 dienų chirurginės siūlės turėtų būti pašalintos.
Kaip yra fizioterapija po kelio sąnario artroplastikos
Kelio reabilitacija vis tiek turėtų prasidėti ligoninėje, tačiau visiškas atsigavimas gali užtrukti apie 2 mėnesius. Čia yra keletas gydymo būdų.
1. Kineziterapija ligoninėje
Kineziterapiją reikia pradėti kuo greičiau ir ją galima pradėti iškart po operacijos, nes tai padeda atkurti kelio sąnario judrumą ir sumažinti patinimą, be to, užkerta kelią trombozei ir plaučių embolijai.
Visas reabilitacijos procesas turi būti asmeniškai nurodytas kineziterapeuto, atsižvelgiant į individualius asmens poreikius, tačiau žemiau pateikiamos kelios gairės, ką galima padaryti.
Tą pačią operacijos dieną:
- Tiesiog atsigulkite tiesiu keliu, jei nėra nutekėjimo, jau galite atsigulti ant šono, su pagalve tarp kojų, kad būtų patogiau ir geriau išdėstyti stuburą. Ant operuoto kelio galite pastatyti ledo paketą 15 - 20 minučių, kas 2 valandas. Jei kelio sąnarys aprišamas, ledo reikia tepti ilgesnį laiką, ne ilgiau kaip 40 minučių ant ledo, daugiausia 6 kartus per dieną.
Diena po operacijos:
- Ledo paketą galima dėti ant operuoto kelio 15 - 20 minučių kas 2 valandas. Jei kelio sąnarys yra aprišamas, ledus reikia tepti ilgesnį laiką, iki 40 minučių su ledu, daugiausiai 6 kartus per dieną; Čiurnos judėjimo pratimai; Izometriniai šlaunų pratimai; Galima atsistoti ir palaikyti pėdą. kojos, operuojamos ant grindų, tačiau nekeliant kūno svorio ant kojos, galima sėdėti ir išlipti iš lovos.
3 dieną po operacijos:
- Atlikite šlaunų izometrinius pratimus; Pratimai kojoms sulenkti ir ištiesti dar gulint, taip pat sėdint; Pradėkite treniruotis naudodamiesi vaikštyne ar ramentais.
Po šių 3 dienų asmuo paprastai išrašomas iš ligoninės ir gali tęsti kineziterapiją klinikoje ar namuose.
2. Kineziterapija klinikoje ar namuose
Po iškrovos fizioterapinis gydymas turi būti asmeniškai nurodytas kineziterapeuto, kuris lydės žmogų, jo vertinimu, jis turi nurodyti, ką galima padaryti siekiant pagerinti kojų judėjimą, sugebėti vaikščioti, eiti laiptais aukštyn ir žemyn ir grįžti. įprasta kasdienė veikla. Tačiau šį gydymą galima atlikti, pavyzdžiui:
- Mankštos dviratis nuo 15 iki 20 minučių; TENS elektroterapija skausmui malšinti, šlaunies raumenims stiprinti naudojama rusų srovė. Kineziterapeuto mobilizacija sąnariams; Kelio lenkimo ir tempimo pratimai, kuriuos atlieka terapeuto pagalba; Mobilizacijos pratimai., sudarykite sutartis ir atsipalaiduokite naudodamiesi terapeuto pagalba; Kojų tempimai; Pilvo pratimai, padedantys išlaikyti pusiausvyrą ir palaikyti gerą laikyseną; Atsistokite ant pusiausvyros lentos arba bosu.
Po maždaug 1 mėnesio trukmės fizinės terapijos žmogus turėtų sugebėti ant operuotos kojos priglausti visą kūno svorį, vaikščiodamas nenusileisdamas ir nebijodamas nukristi. Pasilikti ant vienos pėdos ir susiraukti ant vienos pėdos reikėtų tik po maždaug 2 mėnesio.
Šiame etape pratimai gali tapti intensyvesni, uždedant svarmenis, ir jūs galite pradėti treniruotis, pavyzdžiui, pakilti ir nusileisti laiptais. Po kelių savaičių kai kurie pratimai, kurie gali būti naudingi, bus pakeisti kryptį, pavyzdžiui, lipant laiptais ar net lipant laiptais ant šono.
Kineziterapija neturėtų būti visiškai vienoda dviem žmonėms, kuriems buvo atlikta to paties tipo operacija, nes yra veiksnių, trukdančių pasveikti, pavyzdžiui, amžius, lytis, fizinės galimybės ir emocinė būsena. Taigi, geriausia yra pasitikėti turimu kineziterapeutu ir laikytis greitesnės reabilitacijos jo patarimų.
