Psichiatrinio artrito kineziterapinis gydymas priklauso nuo ligos sunkumo ir turėtų būti nukreiptas į ligos simptomų palengvinimą bei kiekvieno paveikto sąnario funkcijos gerinimą, nes svarbu naudoti reumatologo nurodytas priemones, nes be jų liga vystosi ir kineziterapija neefektyvus. Taigi gydymas susideda iš vaistų, prietaisų ir fizinės terapijos pratimų derinio.
Pagrindiniai psoriazės sukelto artrito simptomai yra sąnario skausmas ir sustingimas, kurie gali sukelti patinimą ir deformaciją, taip pat laikysenos pokyčiai, siekiant apsaugoti skausmo vietą, sumažėjęs raumenų stiprumas ir fizioterapija. palengvina visus šiuos simptomus, pagerina asmens gyvenimo kokybę.
Kai kurios kineziterapijoje naudojamos gydymo galimybės gali būti pratimai, skirti lavinti raumenų jėgą ir sąnarių diapazoną, ir kiti metodai, tokie kaip masažo terapija, siekiant palengvinti sąnarių skausmą. Patikrinkite:
1. Drėgnos šilumos panaudojimas
Drėgną šilumą galima atlikti, pavyzdžiui, su parafino pirštinėmis arba šilto vandens kompresu. Operacijos laikas turėtų būti maždaug 20 minučių, pakankamas prakaitavimui skatinti, kraujotakai padidinti ir raumenims bei sąnariams atpalaiduoti. Tai puiki galimybė naudoti prieš atliekant sąnario mobilizacijos techniką ir tempiant, kad padidintumėte amplitudę. judesių.
2. Pratimai
Jie turi būti atliekami ypač pašildžius jungtį. Puikus rankų pavyzdys yra bandymas atidaryti ranką, ilsintis ant stalo, laikant pirštus atskirai. Galite atidaryti ir uždaryti ranką lėtais, pasikartojančiais judesiais.
Akmens, popieriaus ir žirklių žaidimas yra įdomus būdas skatinti rankų atvėrimą ir uždarymą, tai galima padaryti keletą kartų per dieną, todėl žmonėms tai labai lengva laikytis kaip namų priežiūros formos. Žaidimą sudaro varžybos tarp 2 žmonių, panašiai kaip lyginis ar nelyginis žaidimas. Tačiau:
- Akmuo susmulkina žirkles, bet popierius apvynioja akmenį; popierius apvynioja akmenį, tačiau žirklės pjauna popierių; žirklės pjauna popierių, bet būtent akmuo susmulkina žirkles.
Norėdami žaisti, turite būti priešais savo oponentą, neslėpdami savo rankos. Kada kalbėti: Akmuo, popierius ar žirklės, visi turi kartu judėti ranka, apibrėžiančia jų daiktą.
3. Mobilizacija
Pažeistas sąnarys yra linkęs būti labai nelankstus, todėl labai naudinga juos mobilizuoti mažais ritminiais ir pasikartojančiais judesiais, nes tai padidina sinovinio skysčio, kuris natūraliai jį drėkina, gamybą. Šiuos mažus pratimus turi atlikti kineziterapeutas, nes jie yra labai konkretūs.
4. Laikysenos pratimai
Žmonės, sergantys psoriaziniu artritu, linkę slėptis laikydamiesi labiau „kuprota“ laikysenos ir užrištų rankų. Taigi, norint atremti šiuos prastos laikysenos modelius, klinikinio „Pilates“ pratimai yra puikios galimybės, nes jie atliekami šiek tiek užmerktomis rankomis ir teisingesne laikysena atliktais pirštais, stiprinant nugaros ir kojų raumenis.
