Kviečių žolė gali būti laikoma supermaistu, nes joje gausu antioksidantų, vitaminų, mineralų, aminorūgščių ir fermentų, be to, ji turi keletą naudos sveikatai.
Šis augalas gali būti, pavyzdžiui, sveiko maisto parduotuvėse, prekybos centruose ar sodo parduotuvėse, ir, pavyzdžiui, gali būti naudojamas norint sureguliuoti hormonų kiekį, pagerinti imuninės sistemos darbą, sureguliuoti apetitą ir užkirsti kelią odos senėjimui.
Kviečių žolės nauda
Kviečių žolėje gausu chlorofilo, kuris yra augale esantis pigmentas ir pasižymi antioksidacinėmis savybėmis, padeda iš organizmo pašalinti toksinus ir taip pagerina medžiagų apykaitą bei skatina svorio metimo procesą. Be to, kviečių žolė gali būti laikoma šarminiu maistu, padedančiu pašalinti toksinus iš organizmo.
Taigi kviečių žolė gali būti naudojama:
- Kontroliuokite cholesterolio ir gliukozės kiekį kraujyje; Pagreitinkite gijimo procesą; Reguliuoja apetitą; Neleidžia natūraliam odos senėjimui; Padeda svorio metimo procesui; Gerina virškinimą ir žarnyno darbą; Skatina hormonų pusiausvyrą; Gerina funkcionavimą. imuninės sistemos; apsaugo nuo odos ir dantų ligų bei padeda jas gydyti.
Tarp kviečių žolės savybių yra jos antioksidantinės, antiseptinės, gydančios ir valančios savybės, todėl ji turi keletą privalumų sveikatai.
Kaip vartoti
Kviečių žolės galima rasti sveiko maisto parduotuvėse, prekybos centruose, sodo parduotuvėse ir internete. Jos gali būti parduodamos grūdais, kapsulėmis arba natūraliomis formomis.
Norint gauti maksimalią naudą, rekomenduojama vartoti nevalgius kviečių žolių sultis, tai turėtų būti daroma išspaudžiant lapus. Tačiau sulčių skonis gali būti šiek tiek intensyvus, todėl norėdami pasigaminti sulčių galite, pavyzdžiui, įdėti vaisių, kad skonis būtų lygesnis.
Taip pat namuose galima auginti kviečių žolę ir tada naudoti ją sultims gaminti. Norėdami tai padaryti, turite kruopščiai nuplauti kviečių žolės grūdus, tada įdėkite juos į indą su vandeniu ir palikite maždaug 12 valandų. Tada vanduo turi būti pašalintas iš talpyklos ir plaunamas kasdien maždaug 10 dienų, ty grūdai pradeda dygti. Kai tik visi grūdai sudygsta, yra kviečių žolė, kuri gali būti naudojama sultims gaminti.
