- Ką daryti, kad kojos ir pėdos ištuštėtų po gimdymo
- Nes moteris po gimdymo patinsta
- Įspėjamieji ženklai kreiptis į gydytoją
Normalu, kad maždaug po 3 dienų moterys po gimdymo turi labai patinusią koją ir pėdas, o greičiau išsiskirti rekomenduojama gerti daug skysčių, ypač vandens ar diuretikų arbatos, be cukraus, nes tuo daugiau skysčių, kuriuos moteris praryja, tuo labiau inkstai turi funkcionuoti, o tai palengvina šlapimo pasišalinimą ir kovoja su šiuo skysčių susilaikymu.
Šis patinimas dažniausiai pasireiškia moterims, kurios eina cezario pjūvio operaciją, nes praleidžia daugiau laiko gulėdamos ir turi atsigauti po anestezijos, tačiau tai taip pat gali paveikti moteris po normalaus gimdymo, nors šiuo atveju patinimas sumažėja greičiau, nes po normalaus gimdymo moteris turi daugiau judėjimo lengvumas. Patinimas gali trukti iki 6 dienų po kūdikio gimimo, o jei jis tęsiasi ilgiau, turėtumėte pasitarti su gydytoju.
Ką daryti, kad kojos ir pėdos ištuštėtų po gimdymo
Tai, ką rekomenduojama daryti norint apatinėms galūnėms ištuštinti po gimdymo:
- Gerkite daugiau skysčių: ypač rekomenduojama vandens ar arbatos be cukraus, kurios taip pat skatina didesnį motinos pieno susidarymą; Vaikščiojimas kambaryje ir viduje, kai įmanoma: nes stovint ir kūno judesiai skatina raumenų susitraukimą ir padeda grįžti į veną, taip pat skatina lochijos išėjimą, tai yra kraujavimą, kurį moteris patiria po to. gimdymas; Kojų judėjimas sėdint ar gulint ant lovos: kadangi blauzdos raumenų susitraukimas arba „kojų bulvė“ yra būtini norint stimuliuoti skysčių perteklių kojose ir pėdose, taip pat padeda išvengti trombozės. giliai veninis; Pakelkite kojas ir kojas, padėdami pagalvę ar pagalvėlę po kojomis taip, kad jos būtų aukštesnės už liemenį, kai gulite ant lovos ar sofos; Maudymasis, priešingai nei karštas ir šaltas vanduo, kojų panardinimas į karštą ir paskui šaltą vandenį baseine ir šio proceso pakartojimas maždaug 5 kartus, taip pat yra puiki strategija, leidžianti greičiau pašalinti pėdas.
Peržiūrėkite šiuos vaizdo įrašo veiksmus:
Nes moteris po gimdymo patinsta
Nėštumo metu moters kūne yra apie 50% daugiau kraujo, tačiau jame yra mažiau baltymų ir hemoglobinų. Gimus kūdikiui, moters kūnas staiga staiga pasikeičia. Skystosios skysčio perteklius erdvėje tarp ląstelių yra dažna ir laukiama situacija, o tai pasireiškia patinimu, ypač esančiu kojose ir pėdose, nors jį taip pat galima pastebėti rankose, plaštakose, taip pat cezario rando srityje ar episiotomija.
Įspėjamieji ženklai kreiptis į gydytoją
Patinimas turėtų trukti iki 8 dienų, mažėja kiekvieną dieną. Jei patinimas yra daugiau ar trunka ilgiau, turėtumėte kreiptis į gydytoją, nes gali reikėti įvertinti kraujospūdį ir patikrinti, ar nėra didelių širdies, inkstų ar kepenų pokyčių. Taip pat turėtumėte kreiptis į gydytoją, jei turite:
- Skausmas vienoje iš kojų; Kojos paraudimas kojoje; Širdies palpitacija; Dusulys; Labai stiprus galvos skausmas; Pilvo skausmas; Pykinimas ar dilgčiojimas; Padidėjęs ar sumažėjęs noras šlapintis.
Nerekomenduojama savarankiškai vartoti jokių diuretikų, nes jie gali užmaskuoti simptomus, kuriuos turi įvertinti gydytojas, todėl diuretikus reikia vartoti tik išrašius receptą.
