Jazminas

Jazminas yra vaistinis augalas, dar žinomas kaip geltonasis jazminas, baltasis jazminas, kininis jazminas ar jazminas, plačiai naudojamas stresui mažinti dėl savo atpalaiduojančio poveikio.

Jo mokslinis pavadinimas yra „ Jasminum officinalis“ ir jo galima įsigyti sveiko maisto parduotuvėse, gatvių turguose ir vaistinėse. Be to, kai kuriose rinkose galima rasti jazminų paketėlių.

Kam skirtas jazminas

Jazminas naudojamas odos niežėjimo, galvos skausmo, depresijos, raumenų susitraukimų ir dirginimo gydymui.

Jazminų savybės

Jazmino savybės apima jo afrodiziaką, antiseptinį, raminantį, minkštinantį, atjauninantį, atpalaiduojantį ir gaivinantį poveikį.

Kaip vartoti jazminą

Naudotos jazmino dalys yra jo gėlė ir eterinis aliejus, naudojami kremams, aliejams ir arbatai gaminti.

• Jazminų arbata: paketėlį įpilkite į litrą verdančio vandens ir palikite 10 minučių pastovėti. Tada išimkite paketėlį ir gerkite 3 puodelius per dieną.

Šalutinis jazmino poveikis

Jokio šalutinio poveikio nenustatyta.

Kontraindikacijos jazminui

Jazminų vartoti nėra kontraindikacijų, tačiau jei sergate kokia nors odos liga, prieš naudodamiesi augalų eteriniu aliejumi, turėtumėte pasitarti su gydytoju.

Be to, jazminų eterinis aliejus taip pat gali būti naudojamas atpalaiduojančiuose masažuose dėl malonaus aromato ir atpalaiduojančių savybių, išmokite atlikti šio tipo masažą paspaudę čia.