Puiki naminė priemonė pagreitinti medžiagų apykaitą yra šis vaisių vitaminas kartu su mate arbata, nes mate arbata turi kofeino, kuris suteikia kūnui energijos, stimuliuodamas ir pagreitindamas medžiagų apykaitą.
Šis vaisių vitaminas su mate arbata yra puikus užkandžių pasirinkimas norintiems sulieknėti, taip pat didelę konkurenciją turintiems studentams ir sportininkams, nes jis ne tik pagreitina medžiagų apykaitą, bet ir vitaminų, mineralų ir skaidulų, kurie yra labai svarbūs deginant riebalus ir palengvinant raumenų masės vystymasis.
Ingredientai
- 50 ml arbatos mate½ obuolio½ papajos1 banano sidabro50 ml sojos pieno
Paruošimo būdas
Viską plakite mikseriu, kol gausite vienalytį mišinį ir po to išgersite. Šį vitaminą galima vartoti kasdien.
Be šios priemonės namuose, norint pagreitinti medžiagų apykaitą, taip pat svarbu reguliariai mankštintis, gerti apie 2 litrus vandens per dieną, nerūkyti ir nevartoti perdirbtų maisto produktų, nes juose yra cheminių medžiagų, tokių kaip kai kurie dažikliai ir konservantai.
Peržiūrėkite kitus būdus, kaip pagreitinti medžiagų apykaitą:
