- Ką daryti norint sumažinti rėmuo nėštumo metu
- Supraskite, kodėl nėščia turi rėmuo
- Pagrindinės rėmuo nėštumo metu
Puiki namų gynimo priemonė nuo nėštumo rėmuo - rėmuo ir deginimas yra suvalgyti po 1 obuolį arba 1 išlukštentą kriaušę, nes jie stumia rūgštinį stemplės turinį į skrandį, sumažindami rėmuo.
Kai kurie triukai, kurie gali būti naudingi norint nedelsiant sustabdyti rėmuo, yra gerti mažus gurkšnius šalto vandens, žinant, ar stemplės turinys grįžta į skrandį. Sėdėdamas taip pat paprastai malšina rėmuo, bet jei jaučiate, kad skrandis per pilnas, atsigulkite dešinėje kūno pusėje, kad palengvintumėte skrandžio ištuštinimą.
Norėdami gerai pradėti dieną ir išvengti rėmuo, nėščioji gali pusryčiauti su stikliniu natūralaus jogurto, pasaldinto 1 šaukštu medaus, ir suvalgyti 1 sveiką skrebučio arba pasiimti papajos kokteilį su natūraliu jogurtu ir suvalgyti 2 grietinėlės krekerių sausainius., pvz.
Ką daryti norint sumažinti rėmuo nėštumo metu
Nėštumo rėmuo turėtų būti gydomas gydytojo paskirtais antacidais, tokiais kaip Magnesia pienas, tačiau gali padėti keli paprasti patarimai:
- Vienu metu valgykite mažas porcijas; Negerkite skysčių valgio metu. Venkite sulčių ir pirmenybę teikite vaisiams; Venkite nėštumo metu per ankštų drabužių. Venkite gazuotų ar vis dar gaiviųjų gėrimų ir visų alkoholinių gėrimų; Venkite sunkiai virškinamų maisto produktų, tokių kaip labai pluoštiniai, pavyzdžiui, kopūstai, salierai, granola ir sunkus maistas, pavyzdžiui, troškinys, feijoada ir kepsninė; venkite riebaus maisto, pavyzdžiui, sviesto, margarino, geltonųjų sūrių, kumpio, kumpio, makaronų, užkandžių, kepto maisto ir labai aštraus maisto.
Kai rėmuo yra nuolatinis, net ir laikydamasis šių rekomendacijų, akušeris galės skirti Dimetikoną - vaistą, kuris palengvina virškinimą, kovoja su dujomis ir rėmuo.
Nors nėščios moters rėmuo yra laikinas ir praeina gimus kūdikiui, o svoriui grįžus į normalų, ezofagitas, kuris yra dažna po gimdymo likusio stemplės skrandžio turinio dažno kontakto pasekmė, yra skausmingas ir sunku gydyti. Sužinokite apie kitus patarimus: Kaip išvengti rėmuo nėštumo metu.
Supraskite, kodėl nėščia turi rėmuo
Rėmuo yra deginimo pojūtis skrandžio srityje, nukreiptame į gerklę, kuris gali atsirasti bet kuriuo paros metu, yra dažna nėščių moterų problema. Paprastai tai sukelia hormoniniai pokyčiai, kurie trukdo virškinti, ir dėl skrandžio suspaudimo, kuris vyksta su pilvo augimu.
Taigi, norint susitvarkyti su rėmuo, rekomenduojama valgyti mažas porcijas vienu metu, o dienos metu gerti mažus gurkšnius vandens. Šį diskomfortą taip pat gali padėti nešioti lengvi drabužiai, kurie nekelia spaudimo pilvui ir skrandžiui.
Peržiūrėkite šį vaizdo įrašą ir peržiūrėkite kitus patarimus, kurie gali padėti palengvinti nėštumo simptomus:
Pagrindinės rėmuo nėštumo metu
Rėmuo priežastys yra susijusios su dviem priežastimis:
- Progesteronas: nėščia moteris rėmuo, nes kraujyje esantis progesteronas atpalaiduoja virškinimo sistemą, apsunkina virškinimą, be to, visa virškinimo sistema veikia lėčiau, todėl virškinimas vyksta lėčiau, todėl maistas ir druskos rūgštis ilgiau laikosi skrandyje, palengvindama refliuksą ir rėmuo. Skrandžio suspaudimas: dar viena rėmuo nėštumo metu yra dėl kūdikio augimo. Kūdikiui augant, skrandyje esanti erdvė tampa mažesnė, nes ją stumia gimda, todėl visas skrandžio turinys lengviau patenka pro stemplę burnos link ir sukelia deginimo pojūtį, vadinamą rėmuo.
Nors nėščių moterų rėmuo gali būti nuo nėštumo pradžios, jis dar dažnesnis ir intensyvesnis paskutiniais nėštumo mėnesiais, tačiau dažniausiai praeina iškart po gimdymo, be didelių komplikacijų.
Tačiau kai kuriais atvejais rėmuo gali būti toks intensyvus ir nuolatinis, kad gali sukelti ezofagitą - skausmingą būklę, kuri gali likti po gimdymo ir kurią turi įvertinti gastroenterologas. Suprasti ezofagitą.
