Norint pagreitinti įdegį, rekomenduojama padidinti maisto produktų, kuriuose gausu beta-karotino, kuris yra kai kuriuose maisto produktuose, vartojimą, kuris, be imuninės sistemos gerinimo, taip pat gali stimuliuoti melanino gamybą, gerindamas įdegį.
Geras naminis pasirinkimas pagreitinti įdegį yra vaisių sulčių, kuriose gausu beta-karotino, pavyzdžiui, morkų, mangų ir apelsinų, vartojimas. Sulčių vartojimas ir kitų naminių patiekalų pasirinkimas turi būti naudojami kartu su apsaugos nuo saulės priemonėmis ir ilgai venkite būti saulės spinduliuose, nes jie gali nudeginti odą.
Morkų, mango ir apelsinų sultys
Morkų, mango ir apelsinų sultys, be to, kad jose gausu beta-karotinų, skatina melanino gamybą, paliekant odą rudą, o ne raudoną ir neleidžiant jai luptis vėliau.
Ingredientai
- 2 morkos; 1/2 mango; 2 apelsinai.
Paruošimo būdas
Visas sudedamąsias dalis praeikite per centrifugą arba muškite maišytuvu ir gerkite. Gaminkite šias sultis kiekvieną dieną, pradedant bent 15 dienų prieš saulės spindulių poveikį ir paplūdimio ar baseino dienomis.
Šiose sultyse, be beta karotino, gausu vitamino E ir mineralų, jos yra skirtos pagerinti odos sveikatą, nes jos taip pat skatina jos hidrataciją.
Morkų bronzantas ir kokosų aliejus
Naminis morkų ir kokosų aliejaus kremas nuo saulės yra įdomus tiems, kurie nori pagreitinti įdegio procesą ir išlaikyti savo odą sveiką. Taip yra todėl, kad morkos sugeba stimuliuoti melanino gamybą, o kokosų aliejus drėkina odą ir neleidžia jai išsausėti bei luptis.
Ingredientai
- 4 morkos; 10 lašų kokosų aliejaus.
Paruošimo būdas
Norėdami pagaminti naminį įdegį, morkas reikia supjaustyti skiltelėmis ir sudėti į trintuvą. Tada įlašinkite 10 lašų kokosų aliejaus, sumaišykite ir tepkite ant odos. Bronzerį galite laikyti šaldytuve tamsiuose stikliniuose indeliuose.
