Kai kurios namų gynimo priemonės apetitui gerinti yra morkų sultys, o po to geriamos alaus mielės, tačiau žolelių arbata ir arbūzų sultys taip pat yra geros pasirinkimo priemonės, kurios gali būti natūrali priemonė vaikams ir suaugusiems.
Tačiau apetito stoka taip pat gali būti tam tikros ligos požymis, todėl svarbu, kad vaikas būtų nuvežtas pas pediatrą, o suaugusysis eitų pas gydytoją, kad pabandytų nustatyti apetito stokos kilmę ir svarbą, nes kalorijų sumažinimas lemia svorio praradimą ir gali palengvinti ligų paūmėjimą.
Štai kaip paruošti gerus natūralių patiekalų receptus, kad pakeltumėte apetitą.
1. Morkų sultys ir alaus mielės
Morkų sultys ir alaus mielės yra puikus namų vaistas nuo blogo apetito tiek vyresniems nei 1 metų vaikams, tiek suaugusiems.
Ingredientai
- 1 maža morka
Paruošimo būdas
Morkas perleiskite per centrifugą arba maisto kombainą ir įpilkite vandens į 250 ml. Gerkite šias sultis kiekvieną dieną valandą prieš pietus kartu su 1 alaus mielių tablete.
2. Žolelių arbata
Puiki natūrali priemonė esant prastam apetitui yra žolelių arbata su citrinų lapais, salierų šaknimis, čiobreliais ir artišokų šakomis. Šie augalai veikia kūną stimuliuodami apetitą ir mažindami nerimą bei stresą, dažnai sukeldami apetito praradimą.
Ingredientai
- 3 citrinų lapai1 šaukštas saliero šaknies1 šaukštas čiobrelio šakelių2 šaukštai susmulkintų artišokų1 litras vandens ir užvirkite
Paruošimo būdas
Sudėkite visus ingredientus į keptuvę ir virkite 5 minutes. Tada uždenkite keptuvę, leiskite jai atvėsti ir gerkite arbatą 30 minučių prieš pagrindinius valgius, kad sumažėtų jūsų apetitas.
3. Arbūzų sultys
Natūrali prastų apetitų priemonė su arbūzų sultimis yra gera šios problemos gydymo priemonė, nes arbūzas stimuliuoja apetitą ir yra puikus inkstų prausiklis, padedantis sumažinti skysčių susilaikymą.
Ingredientai
- Dideliame dubenyje pagal skonį sutrinkite vandenį, druską ir pipirus.
Paruošimo būdas
Sudėkite arbūzą ir vandenį į maišytuvą ir maišykite, kol susidarys sultys. Pabaigoje galite pridėti šiek tiek cukraus ir išgerti stiklinę šių sulčių tarp valgymų ir prieš miegą.
