- 1. Odinė skrybėlių arbata
- 2. Arklio kaštonų arbata
- 3. Krienų arbata
- 4. Žalioji arbata
- 5. Druskos masažas
- 6. Vaisių sultys
Namų gydymas nuo celiulito yra puikus būdas papildyti gydymą, kurį galima atlikti per maistą, fizinius pratimus ir estetines priemones.
Arbatos valo ir valo organizmą, todėl turėtų būti geriamos kasdien, nepridedant cukraus. Rekomenduojamas kiekis skiriasi, tačiau gali būti iki 2 litrų per dieną. Kad nepakenktų skoniui, šias žoleles galima maišyti skirtingomis koncentracijomis.
1. Odinė skrybėlių arbata
Puiki namų priemonė nuo celiulito yra odinė skrybėlių arbata, nes šis vaistinis augalas turi diuretikų, valančių ir vidurius laisvinančių savybių, kurios gali padėti kovoti su skysčių susilaikymu, susijusiu su celiulitu.
Ingredientai
- Mes galime pasirinkti iš daugybės produktų, įskaitant:
Paruošimo būdas
Į verdantį vandenį įpilkite odinių skrybėlių lapų ir leiskite pailsėti 10 minučių. Pamerkite ir gerkite šalia. Gerkite šią arbatą 3 kartus per dieną, tarp valgymų.
2. Arklio kaštonų arbata
Tinkamas naminis vaistas nuo celiulito yra gerti arklių kaštonų arbatą, nes joje gausu escino, labai veiksmingo elemento nuo celiulito.
Ingredientai
- 30 g arklio kaštono lapų1 litras verdančio vandens
Paruošimo būdas
Įpilkite kaštoną į 1 litrą verdančio vandens ir leiskite pastovėti 20 minučių. Tada nukoškite ir išgerkite bent 3 puodelius šios arbatos per dieną.
Sausasis arklio kaštono ekstraktas taip pat skirtas kovoti su celiulitu, nes yra dar labiau koncentruotas. Tokiu atveju iki 6 mėnesių rekomenduojama gerti nuo 250 iki 300 mg, 1 arba 2 kartus per dieną.
3. Krienų arbata
Kitas geras naminis vaistas nuo celiulito yra gerti arbatą, paruoštą su krienais, nes ji padidina šlapinimosi dažnį, yra efektyvi nuo skysčių susilaikymo.
Ingredientai
- 180 ml vandens kartu1 šaukštas džiovintų krienų lapų
Paruošimo būdas
Virkite vandenį su žolele 5 minutes. Tada leiskite pailsėti 5 minutes. Filtruokite ir gerkite arbatą, kol ji dar šilta. Gerkite 4 kartus per dieną.
4. Žalioji arbata
Žaliosios arbatos sudėtyje yra katechinų, kurios puikiai tinka kovoti su skysčių susilaikymu dėl jos sausinančio poveikio.
Ingredientai
- 1 arbatinis šaukštelis žaliosios arbatos
Paruošimo būdas
Įpilkite žaliosios arbatos lapus į virintą vandenį ir leiskite pastovėti 10 minučių. Padermė, įpilkite ir gerkite po 750ml per dieną, geriausia be cukraus. Sužinokite daugiau apie šios arbatos pranašumus.
5. Druskos masažas
Druskos masažas stimuliuoja kraujotaką, padidindamas limfos nutekėjimą, taip sumažindamas celiulitą.
Norėdami atlikti šį masažą, pirmiausia turite nusiprausti po šiltu dušu. Tada su sauja jūros druskos masažuokite sėdmenis ir šlaunis maždaug 2 minutes ir po to perpilkite šiltą vandenį, užbaigiant šaltu vandeniu. Sužinokite daugiau patarimų apie celiulito masažą.
6. Vaisių sultys
Puikios anticeliulitinės sultys yra su melionu, gervuogėmis ir mėtomis, nes šie maisto produktai yra diuretikai, padedantys pašalinti iš organizmo skysčių ir toksinų perteklių, kurie sukelia celiulitą.
Ingredientai
- 1/2 meliono1 / 2 puodeliai aviečių1 / 2 puodeliai gervuogių1 puodelio vandens imbiero miltelių1 šaukštas šviežių mėtų lapelių
Paruošimo būdas
Sumuškite visus maišiklyje esančius ingredientus ir gerkite iškart po to, nes praėjus 20 minučių po sulčių paruošimo ji praranda savo savybes.
Šie vaisiai gali būti keičiami kitais, kurie yra diuretikai, tai yra, kurie padeda pašalinti skysčius, kad sumažėtų celiulitas. Peržiūrėkite visą diuretikų sąrašą.
