Cezario pjūvis: 10 atsargumo priemonių norint greičiau pasveikti

Kad paspartėtų cezario pjūvio atsigavimas, moteriai rekomenduojama naudoti pogimdyvines apyrankes, kad būtų išvengta skysčių kaupimosi randų srityje, vadinamoje seroma, ir išgerti apie 2–3 litrus vandens ar kitų skysčių. per dieną. Be to, taip pat svarbu valgyti maistą, kuriame gausu baltymų, kad gijimas gytų greičiau, be to, nereikėtų daug pastangų.

Bendras cezario atsigavimo laikas kiekvienai moteriai skiriasi, tuo tarpu kai kurie po operacijos gali stovėti kelias valandas, kitiems reikia daugiau laiko pasveikti, ypač jei gimdymo metu yra kokių nors komplikacijų. Po cezario pjūvio pasveikimas nėra lengvas, nes tai yra didžiulė operacija ir kūnui visiškai atsigauti reikės vidutiniškai 6 mėnesių.

Normalu, kad pasveikimo laikotarpiu moteriai reikalinga slaugytojo ar artimo žmogaus pagalba, kad ji galėtų atsigulti ir išlipti iš lovos, be to, kad kūdikį pagimdytų verkdama ar norėdama maitinti krūtimi.

Pasirengimo laikas po cezario

Po gimdymo būtina palaukti maždaug 30–40 dienų prieš lytinį aktą, kad įsitikintumėte, jog sužeisti audiniai teisingai gyja prieš intymiai kontaktuodami. Be to, rekomenduojama, kad lytinis aktas neįvyktų prieš medicininę apžiūrą, nes gydytojui galima įvertinti, koks yra gijimo procesas, ir nurodyti būdus, kaip sumažinti makšties infekcijų ir kitų komplikacijų riziką.

Laikas ligoninėje

Po cezario pjūvio moteris paprastai paguldoma į ligoninę maždaug 3 dienas, o pasibaigus šiam laikotarpiui, jei jai ir kūdikiui yra gera, jie gali eiti namo, tačiau kai kuriais atvejais moteriai ar kūdikiui gali tekti likti ligoninėje. atsigauti po situacijos.

10 rūpinimosi pasveikimu namuose

Po hospitalizacijos moteris turėtų pasveikti namuose, todėl rekomenduojama

1. Turėkite papildomos pagalbos

Pirmosiomis dienomis namuose moterys turėtų vengti pastangų, atsidavusios tik savo gerovei, žindymui ir kūdikio priežiūrai. Taigi svarbu, kad namuose būtų pagalba ne tik atliekant namų ruošą, bet ir padedant rūpintis kūdikiu, ilsintis.

2. Dėvėkite petnešas

Patartina naudoti pogimdyvines apyrankes, kad būtų daugiau komforto, sumažėtų jausmas, kad organai yra laisvi pilvo viduje, ir sumažintumėte seromos rando riziką. Taip pat būtina naudoti naktinį absorbentą, nes normalu, kad kraujavimas yra panašus į sunkias menstruacijas ir gali trukti iki 45 dienų.

3. Dėkite ledo, kad sumažintumėte skausmą ir patinimą

Gali būti naudinga ant cezario rando dėti ledo paketus, jei jie nesušlaps. Tam rekomenduojama ledus įvynioti į plastikinį maišelį ir servetėlių lakštus prieš dedant ant rando ir palikti maždaug 15 minučių kas 4 valandas, kad būtų pašalintas skausmas ir diskomfortas.

4. Atlikite pratimus

Praėjus maždaug 20 dienų po cezario atlikimo, jau galima atlikti lengvą fizinį krūvį, pavyzdžiui, vaikščioti ar bėgiojant , kol jį leidžia gydytojas. Pilvo plokščių pratimai ir hipopresinė gimnastika taip pat gali padėti greičiau sustiprinti pilvo raumenis, sumažėja pilvo pūtimas, kuris yra įprastas pogimdyminiu laikotarpiu. Pažiūrėkite, kaip atlikti hipopresinę gimnastiką.

5. Venkite svorio ir vairuoti

Prieš 20 dienų nerekomenduojama dėti didelių fizinių pastangų ar neimti svorių, taip pat nerekomenduojama vairuoti prieš 3 mėnesius po cezario pjūvio, nes jie gali padidinti skausmą ir diskomfortą cezario pjūvio vietoje.

6. Naudokite gydomąjį tepalą

Pašalinęs tvarsliavą ir sruogelius, gydytojas gali rekomenduoti naudoti gydomąjį kremą, gelį ar tepalą, kad būtų lengviau atskirti randą nuo cezario pjūvio, kad jis būtų mažesnis ir atsargesnis. Kremą tepdami kasdien, sukamaisiais judesiais masažuokite per randą.

Šiame vaizdo įraše galite pamatyti, kaip teisingai uždėti tepalą, kad neatsirastų randų:

7. Valgykite gerai

Norint palaikyti sveikatą ir gaminti aukštos kokybės motinos pieną, svarbu teikti pirmenybę gydomiesiems maisto produktams, tokiems kaip kiaušiniai, vištiena ir virta žuvis, ryžiai ir pupelės, daržovės ir vaisiai, kurie išskiria žarnyną kaip papajos. Peržiūrėkite mūsų išsamų žindymo vadovą pradedantiesiems.

8. Miegokite ant šono ar ant nugaros

Labiausiai rekomenduojama po gimdymo padėtis ant nugaros, pagalvė po keliais, kad geriau tilptų jūsų nugara. Vis dėlto, jei moteris mieliau miegos ant šono, ji turėtų tarp kojų pastatyti pagalvę.

9. Kontracepcijos metodas

Tabletes rekomenduojama vartoti dar kartą po 15 dienų po gimdymo, tačiau jei jums labiau patinka kitas metodas, turėtumėte pasikalbėti su gydytoju, kad išsiaiškintumėte, kas yra geriausia, kad išvengtumėte naujo nėštumo prieš 1 metus, nes tokiu atveju gimdos plyšimas bus didesnis. o tai gali būti labai rimta.

10. Gerkite diuretikų arbatas, kad sumažintumėte patinimą

Po cezario yra normalu išbrinkti ir sumažinti šį sutrikimą moteris gali vartoti ramunėlių ir mėtų arbatas visą dieną, nes šios arbatos rūšys neturi kontraindikacijų ir netrukdo pieno gamybai.

Normalu, kad pasikeičia jautrumas aplink cezario pjūvio randą, kuris gali būti nutirpęs ar deginantis. Šis keistas pojūtis gali trukti nuo 6 mėnesių iki vienerių metų, kad sumažėtų jo intensyvumas, tačiau kai kurioms moterims yra įprasta visiškai neatsigauti net po 6 metų cezario pjūvio.

Kaip prižiūrėti cezario randą

Kalbant apie randą, siūlės turėtų būti pašalintos tik praėjus 8 dienoms po cezario pjūvio, o vonios metu jas galima paprastai nusiplauti. Jei moteris patiria daug skausmo, ji gali vartoti gydytojo paskirtus vaistus nuo skausmo.

Vonios metu nerekomenduojama tvarsliavos drėkinti, tačiau, kai gydytojas užsidės nepralaidų tvarsliava, galėsite maudytis normaliai, nerizikuodami sušlapti. Reikėtų pažymėti, kad tvarstis visada yra švarus, o jei yra daug išskyrų, turėtumėte grįžti pas gydytoją, kad išvalytumėte vietą ir uždėtumėte naują tvarstį.

Taip pat skaitykite, kaip išvengti cezario rando gilumo, klijavimo ar kietumo.