Ar blogas kraujospūdis? suprasti riziką ir ką daryti

Žemas slėgis nėštumo metu yra labai dažnas pokytis, ypač ankstyvojo nėštumo metu, dėl hormoninių pokyčių, dėl kurių kraujagyslės atsipalaiduoja, todėl slėgis sumažėja.

Nors tai nėra rimta, pvz., Padidėjęs kraujospūdis nėštumo metu, pastebimas slėgio sumažėjimas nėščiajai gali sukelti didelį diskomfortą dienos metu ir netgi sukelti tokius simptomus kaip alpimas ir kritimas, dėl kurio gali kilti pavojus kūdikiui ir nėščiai moteriai..

Norėdami stengtis, kad slėgis būtų labiau reguliuojamas, turite vengti staigių padėties pokyčių, vartodami tokius gėrimus kaip alkoholis, gaivieji gėrimai ir kava, taip pat valgykite reguliariai ir venkite, pavyzdžiui, labai karštos aplinkos.

Kokie yra žemo kraujospūdžio simptomai nėštumo metu

Žemas slėgis nėštumo metu gali sukelti tokius simptomus kaip silpnumo jausmas, neryškus matymas, galvos svaigimas, galvos skausmas ir sunkesniais atvejais alpimas.

Taip pat patikrinkite puikų naminį vaistą nuo žemo kraujospūdžio, kurį galima naudoti nėštumo metu.

Galima mažo kraujospūdžio rizika

Pagrindinė žemo kraujospūdžio rizika nėštumo metu yra alpimas, kuris gali sukelti kritimą, kuris gali sukelti traumą nėščiajai. Paprastai ši trauma yra lengva ir sukelia ne tik nedidelį išgąsdinimą, bet jei alpimas įvyksta toje vietoje, kur kritimas gali būti sunkesnis, pavyzdžiui, ant kopėčių, tai gali kelti pavojų nėščios moters ir kūdikio gyvybei. Sužinokite, kaip kontroliuoti kraujo spaudimą nėštumo metu.

Žemas slėgis nėštumo metu nebėra dažnas, kai padidėja kraujo tūris ir nėščios moters kūnas pradeda adaptuotis, turėdamas didesnį kraujo kiekį. Tik šiame etape slėgis linkęs grįžti į normalų, todėl būtinas visas atsargumas ir dėmesys, ypač kai moteris išeina viena.

Ką daryti, jei jaučiate silpnumą

Jei nėštumo metu kraujospūdis žemas, nėščioji gali pradėti jausti silpnumą, gali būti neryškus matymas, svaigti galva ir skaudėti galvą. Šiuo atveju galima padaryti keletą dalykų:

• Sėdėkite, giliai įkvėpkite ir pasilenkite į priekį, kelias minutes kelkite galvą link kelių; Atsigulkite patogioje padėtyje ir, jei įmanoma, pakelkite kojas, kad būtų lengviau normalizuoti kraujotaką; Nurykite ką nors su druska, pavyzdžiui, krekeriais ir druska.

Jei žemo kraujospūdžio simptomai išlieka ilgiau nei 15 minučių arba atsiranda labai dažnai, rekomenduojama vykti į ligoninę arba kreiptis į akušerį.

Nes nėštumo metu slėgis mažėja

Pirmuoju nėštumo trimestru, kai formuojasi placenta, padidėja kraujo poreikis, reikalingas motinos, placentos ir mažojo embriono kraujotakai aprūpinti. Ankstyvoje stadijoje moters kūnas dar neturėjo pakankamai laiko šiai adaptacijai ir negali aprūpinti papildomu reikiamu kraujo kiekiu, kuris tam tikromis aplinkybėmis gali sukelti žemą kraujo spaudimą.

Be to, hormoniniai pokyčiai, atsirandantys nėštumo metu, kraujagysles taip pat atpalaiduoja, kad kraujas greičiau pasiektų placentą. Kai tai atsitiks, kraujas cirkuliuoja laisviau ir kraujospūdis mažėja.

Kaip išvengti žemo kraujospūdžio nėštumo metu

Norint išlaikyti gerą slėgio reguliavimą ir išvengti staigaus slėgio sumažėjimo, galima imtis tokių priemonių, kaip:

• Krepšyje visada turėkite ką nors sūraus, pavyzdžiui, druskos krekerių ar riešutų, kad ilgai neeikvotų energija; visą dieną gerkite apie 2 litrus vandens nedideliais kiekiais, kad išvengtumėte dehidratacijos ir slėgio sumažėjimo.; Patikrinkite su akušeriu, jei kuris nors iš nėščios moters vartojamų vaistų turi įtakos kraujospūdžiui; Venkite ilgesnį laiką būti labai karštoje ir drėgnoje aplinkoje. Venkite vartoti alkoholinius gėrimus, gaiviuosius gėrimus ir kavą, kad sumažintumėte dehidratacijos tikimybę; reguliariai darykite lengvus fizinius pratimus, nes jie daro teigiamą poveikį kraujotakai ir kraujospūdžiui; venkite staigių padėties pokyčių, pvz., keltis per greitai.

Jei dažni žemo kraujospūdžio priepuoliai, nėščia moteris turi kreiptis į gydytoją klinikiniam įvertinimui, nes, nors tai nėra įprasta, žemas kraujospūdis gali būti ligos, kurią reikia ištirti ir gydyti, požymis, prieš pradedant rizikuoti nėštumu.