Kaip nutraukti refliuksą nėštumo metu

Refliuksas nėštumo metu daugiausia būdingas rėmuo, kuris prasideda bet kuriuo nėštumo metu ir sustiprėja didėjant kūdikio dydžiui. Ši problema atsiranda dėl hormoninių pokyčių, lėtinančių žarnyno tekėjimą, ir dėl vaisiaus augimo, kuris suspaudžia skrandį ir verčia maistą aukštyn, sukeldamas refliuksą.

Gydymas, siekiant nutraukti refliuksą nėštumo metu, apima dietos pakeitimą, metimą rūkyti, vengimą miegoti iškart po valgio, vaistų vartojimą ir geriamą leidžiamų arbatų, pavyzdžiui, imbiero ir ramunėlių arbatos.

Pagrindiniai simptomai

Refliukso simptomai nėštumo metu yra tokie patys, kaip ir ligos priežastis visiems žmonėms, pavyzdžiui:

• Rėmuo ir deginimas; Maisto, sklindančio ir einančio skrandžiu, jutimas; Pykinimas ir vėmimas; Dažnas raukšlėjimasis; Pilvo patinimas.

Šie simptomai tampa stipresni ir dažnesni po 27-osios nėštumo savaitės, o moterims, kurios turėjo šią problemą anksčiau arba kurios buvo nėščios, dažniau pasireiškia refliuksas.

Kaip atliekamas gydymas

Refliukso gydymas nėštumo metu iš esmės apima dietos ir gyvenimo būdo pokyčius, tačiau taip pat gali būti nurodyta vartoti vaistus:

1. Dietos pokyčiai

Dietos pokyčiai reiškia, kad kiekvieno valgymo metu reikia vartoti tik nedidelius maisto kiekius, padidinant valgymų skaičių per dieną, kad būtų išlaikytas pakankamas kalorijų kiekis.

Be to, reikėtų vengti šokolado, mėtų, kavos, pipirų ir rūgščių maisto produktų, tokių kaip apelsinas ir ananasai, vartojimo, nes jie atpalaiduoja stemplės raumenis, palengvindami maisto grįžimą, sudirgina skrandį, pablogindami ligos simptomus..

Svarbu žinoti, kokie maisto produktai sukelia simptomus, kad pašalintumėte juos iš raciono, nes kenksmingi maisto produktai skiriasi priklausomai nuo kiekvieno žmogaus kūno. Žr. Daugiau patarimų, susijusių su refliukso dieta.

2. Gyvenimo būdo pokyčiai

Be rūpinimosi dieta, taip pat svarbu mesti rūkyti ir vengti miegoti iškart po valgio, laukiant bent 2 valandas.

Naktinio refliukso atvejais lovos galva turėtų būti pakelta nuo 5 iki 15 cm, nes šis polinkis padeda išvengti maisto grįžimo iš skrandžio.

3. Labiausiai naudojamos priemonės

Kai kurie vaistai, kurių pagrindą sudaro magnis arba kalcis, nėštumo metu gali būti naudojami kovojant su refliukso simptomais, pavyzdžiui, Magnesia Bisurada pastilės, Magnesia pienas ar Mylanta plus.

Tačiau svarbu atsiminti, kad kiekvienas vaistas turi būti vartojamas laikantis gydytojo patarimų. Be to, nėščios moterys turėtų vengti vartoti natrio bikarbonato vaistus, nes jie padidina skysčių susilaikymą.

Natūralios gydymo galimybės

Natūraliam refliukso gydymui gali būti naudojamos tokios alternatyvos kaip akupunktūra ir aromaterapija, kurios metu eteriniai citrinų ir apelsinų aliejai naudojami masažuojant krūtinę ir nugarą arba iškvepiant garus į aplinką.

Kita alternatyva - vartoti pipirmėčių, ramunėlių, imbiero ir kiaulpienių arbatas, nepamirštant, kad kiaulpienės yra draudžiamos diabeto atvejais, nes jos trukdo vartoti vaistus. Peržiūrėkite visą arbatų, kurias draudžiama vartoti nėštumo metu, sąrašą.

Šiame vaizdo įraše pateikiami dietos patarimai, kaip kovoti su refliuksu, tačiau svarbu atsiminti, kad nėštumo metu nerekomenduojama mesti svorio.

Jei ne tik refliuksas, bet ir jūs sergate gastritu, skaitykite, kaip gydyti šią problemą.