Žagsėjimas yra nevalingas diafragmos ir kvėpavimo organų atsakas ir paprastai rodo tam tikrą nervų dirginimą, pavyzdžiui, dėl gazuotų gėrimų vartojimo ar refliukso. Žagsėjimas gali būti nepatogus, tačiau juos galima lengvai pašalinti naudojant kai kurias namines priemones, kurios stimuliuoja makšties nervą, kuris yra smegenyse esantis nervas, pasiekiantis skrandį ir reguliuojantis diafragmos veiklą, nes jis gali sustabdyti žagsėjimą. Žr. 7 patarimus, kaip sustabdyti žagsėjimą.
Taigi naminiai sprendimai žagsuliams sustabdyti apima metodus, kuriais siekiama padidinti CO2 koncentraciją kraujyje arba stimuliuoti makšties nervą. Vienas iš naminių variantų, kaip išgydyti žagsulį, yra iškišti liežuvį ir patrinti akis, taip pat gulėti ant pilvo. Šie du būdai stimuliuoja mago nervą, kuris gali sustabdyti žagsėjimą. Kiti naminiai būdai, kaip sustabdyti žagsėjimą:
1. Gerkite šaltą vandenį
Puiki namų priemonė gydyti žagsulį yra išgerti stiklinę šalto vandens arba paskaninti vandeniu. Valgymas susmulkintą ledą ar traškią duoną, be vandens, taip pat gali būti naudingi būdai sumažinti žagsėjimą, nes jie stimuliuoja makšties nervą.
2. Kvėpavimas
Kita gera namų gynimo priemonė, padedanti išgydyti žagsulį, yra kelioms minutėms įkvėpti į popierinį maišelį. Be to, palaikydami kvėpavimą kuo ilgiau, daugumai žmonių taip pat galite sustabdyti žagsėjimą, nes tai padidina CO2 koncentraciją kraujyje ir stimuliuoja nervus.
Veiksmingesnis ir nuolatinis žagsėjimo išvengimo būdas yra tokia veikla kaip joga, pilatesas ir meditacija, nes jos padeda valdyti jūsų kvėpavimą.
3. actas arba cukrus
Išgėrus arbatinį šaukštelį acto arba nurijus šiek tiek cukraus, žagsėjimas gali būti sustabdytas, nes šie du maisto produktai gali stimuliuoti makšties nervą.
4. Valsavos manevras
Valso manevrą sudaro nosies uždengimas ranka ir jėgos išleidimas į orą, susitraukimas iš krūtinės. Ši technika taip pat labai efektyvi sustabdant žagsėjimą.
5. Citrina
Citrina yra puiki galimybė išgydyti žagsėjimą, nes ji sugeba stimuliuoti nervą, todėl žagsėjimas sustos. Galite išgerti 1 šaukštą citrinos sulčių arba sumaišyti pusės citrinos sultis su trupučiu vandens.
