Sapodilla

Sapoti yra Sapotizeiro vaisius, kuris gali būti naudojamas gaminant sirupus, uogienes, gaiviuosius gėrimus ir uogienes. Be to, jūsų medis gali būti naudojamas kaip vaistas karščiavimui ir skysčių susilaikymui gydyti. Jis yra kilęs iš Centrinės Amerikos ir yra labai dažnas šiaurės rytų Brazilijos valstijose.

Jo mokslinis pavadinimas yra „ Manilkara zapota“ ir jo galima įsigyti turguose, mugėse ir sveiko maisto parduotuvėse. Sapodilla yra vaisius, turintis daug skaidulų, padedantis mažinti apetitą, tačiau turintis kalorijų, todėl jei suvartojama daugiau, jis gali priaugti svorio.

Kam skirta sapodilla

Sapodilla naudojama karščiavimui, inkstų infekcijai ir vandens susilaikymui gydyti.

Sapodilla savybės

„Sapodilla“ savybės apima vaisingą ir diuretikų poveikį.

Kaip naudoti sapodilą

Sapodilijoje naudojamos dalys yra vaisiai, žievė ir sėkla.

• Infuzija karščiavimui: šaukštelį užpilkite 150 ml verdančio vandens ir leiskite pailsėti 5 minutes. Gerkite iki 3 puodelių per dieną. Infuzija skysčių susilaikymui: Įpilkite 1 arbatinį šaukštelį sapodilla sėklų miltelių į 500 ml verdančio vandens ir gerkite per dieną.

Sapodilla taip pat gali būti vartojama šviežia arba naudojama, pavyzdžiui, uogienėms ir net sultims gaminti.

Šalutinis sapodilų poveikis

Nebuvo rasta jokių sapodilų šalutinių poveikių.

Sapodilla kontraindikacijos

Nebuvo nustatyta jokių sapodilla kontraindikacijų.

Maistinė sapodilų sudėtis

Komponentai	Kiekis 100 g
Energija	97 kalorijos
Baltymai	1, 36 g
Riebalai	1 g
Angliavandeniai	20, 7 g
Pluošto	9, 9 g
Vitaminas A (retinolis)	8 mcg
Vitaminas B1	20 mcg
Vitaminas B2	40 mcg
Vitaminas B3	0, 24 mg
Vitaminas C	6, 7 mg
Kalcis	25 mg
Fosforas	9 mg
Geležies	0, 3 mg
Kalis	193 mg