- 1. Negalima kirpti nagų per trumpai
- 2. Dėvėkite patogius batus
- 3. Kiekvieną dieną tikrinkite kojas
- 4. Vaikščiokite basomis
Geriausias būdas išvengti įaugusių nagų vystymosi yra pjaustyti nagus tiesia linija, nes tai neleidžia kampams augti odoje. Vis dėlto, jei nagai ir toliau įstrigo augdami, patartina pasikonsultuoti su podiatru, kad įvertintumėte kiekvieną atvejį ir išsiaiškintumėte, ar yra tinkamesnis nagų kirpimo būdas.
Laukdami konsultacijos su podiatru, galite išbandyti ir kitus labai paprastus ir praktiškus patarimus, kurie gali išspręsti problemą:
1. Negalima kirpti nagų per trumpai
Idealu būtų palikti reikiamo ilgio nagą, kad uždengtų piršto galiuką. Tokiu būdu užkertamas kelias batų slėgiui ant snukio stumti nagą žemyn, todėl jis auga po oda;
2. Dėvėkite patogius batus
Dėvint labai aptemptus batus, pirštai yra labiau spaudžiami, todėl yra didesnė nago išsivystymo po oda rizika. Šis patarimas ypač svarbus sergantiesiems cukriniu diabetu, nes jie gali nejausti po oda besivystančių nagų;
3. Kiekvieną dieną tikrinkite kojas
Dušo metu ar po jo nepamirškite žiūrėti į kojų pirštus, ieškodami nagų, kurie gali kliudyti. Paprastai įaugęs nagas pradžioje yra lengviau gydomas ir tokiu būdu galima išvengti žaizdų bei stipraus skausmo;
4. Vaikščiokite basomis
Nėra geresnio būdo sumažinti spaudimą ant kojų pirštų nei vaikščioti basomis. Taigi galima leisti nagams natūraliai augti, neleidžiant jiems vystytis po oda.
Vykdydami šiuos patarimus, galite sumažinti įaugusių nagų tikimybę ir išlaikyti nagus bei kojas visada sveikus. Tai yra paprasti, bet esminiai patarimai, kaip užtikrinti jūsų pėdų komfortą.
Jei jau turite įaugusį karščiavimą, sužinokite, kaip galite išspręsti šią problemą ir palengvinti skausmą.
