- 1. Lengvai palieskite pilvą
- 2. Uždėkite ausines ant pilvo
- 3. Pasakojimas kūdikiui
- 4. Atlikite pratimus vandenyje
- 5. Kiekvieną dieną imkite saulę
Kūdikio stimuliavimas dar būnant gimdoje, naudojant muziką ar skaitant, gali paskatinti jo pažintinį vystymąsi, nes jis jau žino apie tai, kas vyksta aplinkui, reaguodamas į širdies stimuliaciją, kuris yra ramesnis, jo judesius ir mėgdžioja. siurbimo judesys.
Be to, pratimai, naudojami kūdikiui stimuliuoti, taip pat padeda sustiprinti ryšius tarp motinos ir kūdikio, sumažinant, pavyzdžiui, pogimdyvinės depresijos riziką.
Kai kurie pilvo kūdikio stimuliavimo būdai yra šie:
1. Lengvai palieskite pilvą
Pilvo palietimas nėštumo metu yra judesys, kurį beveik visos nėščios moterys daro nuo nėštumo pradžios ir paprastai suprantamas kaip nėščioji, norinti prisirišti prie pilvo augančio kūdikio.
Tačiau keli tyrimai rodo, kad prisilietimą gali pajusti ir kūdikis, ypač po 8 nėštumo savaitės, todėl jis jaučiasi atsipalaidavęs ir mylimas, palengvina jo vystymąsi. Dažnai kūdikis gali reaguoti į prisilietimą, judėdamas gimdoje arba prispausdamas pėdas ir rankas prie pilvo.
2. Uždėkite ausines ant pilvo
Po 25 nėštumo savaitės kūdikio ausis yra pakankamai išsivysčiusi, kad galėtų išgirsti balsus ir garsus iš pilvo išorės, ir dėl šios priežasties ji jau gali atpažinti tokius dirgiklius kaip muzika.
Muzika paprastai turi atpalaiduojantį poveikį kūdikiui, be to, padeda suprasti kalbą, nes dainos su žodžiais, pavyzdžiui, vaikų dainos, gali padėti kūdikiui lengviau atpažinti žodžius jam gimus.
3. Pasakojimas kūdikiui
Kaip ir muzika, pasakojimas kūdikiui taip pat padeda kūdikiui anksčiau atpažinti žodžius, palengvindamas kalbos vystymosi procesą.
Nors istorijas gali papasakoti tėvas, svarbu, kad jas pasakytų ir mama, nes būtent motinos balsą kūdikis atpažįsta geriausiai, nes tai yra balsas, kuris visą dieną yra arčiau gimdos.
4. Atlikite pratimus vandenyje
Buvimas vandenyje yra vienas iš paprasčiausių būdų atsipalaiduoti nėštumo metu, nes tai padeda atleisti visą kūno svorį ir spaudimą, palengvinant jo būklę, kol motina nesugebės išlaisvinti viso patirto emocinio streso.
Atleisti stresą yra labai svarbu ne tik nėščios moters, bet ir kūdikio sveikatai, nes kai streso hormonų yra labai daug, jie gali kliudyti smegenų vystymuisi.
5. Kiekvieną dieną imkite saulę
Kiekvienos dienos saulės nudegimas mažiausiai 20 minučių padeda jūsų kūdikiui išsiugdyti stipresnius kaulus ir apsaugo nuo širdies problemų. Be to, saulė padeda kūnui gaminti daugiau vitamino D, kuris gali užkirsti kelią autizmo atsiradimui.
