Yra keletas procedūrų namuose, kurios gali padėti išgydyti užkimimą, nes ši situacija ne visada yra rimta ir linkusi išnykti per kelias dienas, likus balsui ir tinkamai geriant gerklę.
7 patarimai, kaip gydyti užkimimą namuose, yra šie:
- Gerkite daug vandens, nes balso stygos visada turi būti labai švarios ir hidratuotos; Venkite per šalto ar per karšto maisto ir gėrimų, nes tai sudirgina regioną ir pablogina užkimimą; Valgykite obuolį su oda, nes jis sutraukia, valo burną, dantis ir gerklę, be to, pagerina temporomandibulinio sąnario funkcionavimą; Venkite kalbėti per garsiai ar per švelniai, kad nepavargtumėte gerklės raumenys; Bent kartą per dieną garinkite šiltu vandeniu ir druska, kad pašalintumėte iš gerklės visas priemaišas; Raminkite balsą, venkite per daug kalbėti; Atpalaiduokite kaklo sritį lėtai sukdami galvą, sukdami galvą į visas puses ir pakreipdami ją į kairę, dešinę ir atgal.
Žiūrėkite šį vaizdo įrašą ir sužinokite, kaip atlikti pratimus, kad gydyti užkimimą:
Laikantis visų šių rekomendacijų, tikimasi, kad užkimimas pagerės arba išnyks.
Paprastai gydytojas rekomenduoja vartoti kortikosteroidinius vaistus ar antibiotikus tik tada, kai jie yra būtini norint pašalinti priežastį. Kai priežastis yra netinkamas balso naudojimas, gali padėti logopedinė terapija.
Pastovus užkimimas
Esant nuolatiniam audringumui, rekomenduojama kreiptis į gydytoją, nes tai gali būti kažkas rimtesnio, kuriam reikalingas specifinis gydymas, pavyzdžiui, balso stygų mazgeliai ar gerklų vėžys. Sužinokite daugiau apie gerklų vėžį.
Nuolatinis užkimimas gali būti susijęs su tokiais įpročiais kaip rūkymas, gėrimas ar buvimas labai užterštoje aplinkoje.
Emocinis užkimimas gali atsirasti padidėjusio streso ir nerimo laikotarpiais, ir tokiu atveju užkimimas gali išspręsti išgėrus raminančios arbatos, pavyzdžiui, valerijono, ir bandant išspręsti problemas. Norėdami nuraminti, žiūrėkite keletą natūralių priemonių.
Kas sukelia audringumą
Dažniausios užkimimo priežastys yra piktnaudžiavimas balsu, gripas, peršalimas ar skrepliai, hormoniniai pokyčiai, tokie kaip paauglystėje, gastroezofaginis refliuksas, pažeidžiantis gerklą, kvėpavimo takų alergija, nuolatinis sausas kosulys, hipotiroidizmas, stresas, nerimas, Parkinsono liga ar miastenija ir širdies ar gerklės srities operacijos.
Kitos priežastys taip pat yra tai, kad jūs esate rūkalius ar vartojote besaikį alkoholinių gėrimų kiekį, o norint, kad gydymas būtų tikrai efektyvus, svarbu išsiaiškinti ir pašalinti priežastį.
Kada kreiptis į gydytoją
Rekomenduojama kreiptis į gydytoją, jei užkimimas išlieka ilgiau nei 2 savaites arba jei jį lydi simptomai, pavyzdžiui, kosėjantis kraujas ar sunku kvėpuoti. Kūdikiai taip pat turėtų būti vežami pas pediatrą, kai tik jie užkimš.
Gydytojas, paskirtas išspręsti šią problemą, yra bendrosios praktikos gydytojas, kuris galės įvertinti bendrą asmens sveikatą ir bendras užkimimo priežastis. Jei jis mano, kad užkimimas yra specifinis, jis gali nurodyti specialistą, kuris yra otorinolaringologas.
Konsultacijos metu gydytojui reikia pasakyti, kiek laiko jis buvo audringas, pastebėjęs užkimimą ir ar yra kitų susijusių simptomų. Kuo daugiau informacijos suteikiama gydytojui, tuo geriau jam bus diagnozuota ir nurodytas tinkamas gydymas.
Kokius egzaminus daryti
Užkimimas yra būtinas norint išsiaiškinti priežastį, ypač jei užkimimas nėra lengvai išgydomas.
Konsultacijos metu gydytojas gali pamatyti gerklę atlikdamas laringoskopiją, tačiau, atsižvelgiant į įtarimą, jis taip pat gali užsakyti tokius tyrimus kaip endoskopija ir gerklų elektromiografija. Sužinokite, kaip atlikti endoskopiją ir kaip pasiruošti.
