Kmynai yra vaistinis augalas, taip pat žinomas kaip kmynas arba carizas, plačiai naudojamas peršalimo, virškinimo ir žarnyno problemoms gydyti.
Jo mokslinis pavadinimas yra Carum carvi, jo galima įsigyti sveiko maisto parduotuvėse, gatvių turguose ir kai kuriose vaistinėse, kuriose prekiaujama.
Kas yra kmynai
Kmynai yra skirti virškinimo problemoms, diegliams, dispepsijai, karščiavimui, dujoms, kvėpavimo takų problemoms ir kirminams gydyti.
Kmynų savybės
Kmynas pasižymi antacidiniu, priešgrybeliniu, virškinimo, diuretikų, stimuliuojančiu, vidurius laisvinančiu ir skaistinamuoju poveikiu.
Kaip vartoti kmynus
Naudotos kmyno dalys yra jo lapai, vaisiai ir šaknys.
- Kmynų užpilas: 15 šaukštų verdančio vandens užpilkite 1 arbatinį šaukštelį susmulkintų lapų. Gerkite 2 - 3 puodelius per dieną.
Šalutinis kmynų poveikis
Kmynai, vartojant perteklių, gali būti toksiški.
Kontraindikacijos kmynams
Kmynų draudžiama vartoti mažiems ir nėščioms vaikams.
