Imbierinė arbata yra puiki priemonė nuo vidurių užkietėjimo, nes imbieras turi savybių, kurios palengvina virškinimą, padidina žarnyno judesius, sušvelnina išmatų pyragą ir sumažina vidurių užkietėjimo sukeliamą diskomfortą.
Be imbiero arbatos, svarbu valgyti daugiau skaidulų turinčio maisto, pavyzdžiui, grūdų, vaisių, daržovių, ankštinių augalų ir džiovintų vaisių, gerti apie 2 litrus vandens per dieną ir reguliariai mankštintis, maždaug 2 - 3 kartus per savaitę..
Ingredientai
- 1 litras vandens (1 šaukštas) imbiero
Paruošimo būdas
Įpilkite imbierą ir vandenį į puodą ir virkite maždaug 8 minutes. Išjungę šilumą, uždenkite keptuvę, leiskite arbatai sušilti ir išgerkite iki 3 puodelių per dieną.
Žiūrėkite šį vaizdo įrašą, kuriame paaiškinta, ką reikia daryti, norint išlaisvinti įstrigusį žarnyną ir gydyti vidurių užkietėjimą:
Žr. Kitus namų užkietėjimo gydymo būdus:
