Mėlynių arbata yra puiki priemonė padėti kepenų funkcijai, ji yra naudinga po dienos, kai per daug išaugama, vartojama per daug alkoholio ar vartojama daug riebaus maisto, nes joje yra medžiagos, vadinamos laktonu, kuri padeda virškinti praryjamus riebalus. Taigi, pagrindiniai „boldo“ pranašumai yra šie:
- Gerina kepenų veiklą; Padeda virškinimui ir virškinimo sistemos veiklai; Sumažėja rėmuo; Sumažėja alkoholinių gėrimų poveikis; Pagalba gydant gastritą; Pagalba gydant tulžies pūslės problemas; Palengvinti maisto netoleravimo simptomus; Sumažinti dujos, veikia kaip antioksidantas, priešgrybelinis ir antibakterinis, turi raminantį poveikį;
„Boldo“ arbata taip pat padeda ištuštinti pilvą ir kovoti su dujomis, nes ji puikiai virškina, tačiau svarbu gerti arbatą iškart po jos paruošimo, o ne įpilti cukraus, nes tai gali sutrikdyti virškinimo procesą.
Kaip pasigaminti boldo arbatos
„Boldo“ pasižymi antioksidacinėmis, antimikrobinėmis, diuretikų, depuratyvinėmis, analgezinėmis ir antiseptinėmis savybėmis, o arbata yra efektyvus būdas turėti visas boldo savybes.
„Boldo“ arbatos paruošimas yra paprastas. Tai daroma tiesiog įpilant augalo lapus į puodelį su verdančiu vandeniu ir leidžiant keletą minučių sustingti. Norint turėti poveikį, paprastai rekomenduojama gerti arbatą iki 4 kartų per dieną arba pagal gydytojo ar žolininko rekomendacijas. Peržiūrėkite keletą receptų su boldo.
Sužinokite, kaip sodinti Boldo
Boldo labai mėgsta saulę ir dėl šios priežasties rekomenduojama, kad jis visada liktų ten, kur bet kuriuo paros metu galėtų sulaukti saulės. Nors boldo prisitaiko prie bet kokio Brazilijos klimato, boldo nemėgsta būti labai šaltas, tačiau jam nereikia daug priežiūros ir nuolatinio genėjimo.
Kieme:
Norėdami sodinti kieme, jums tiesiog reikia ištraukti mėlynių šakelę su lapais ir nedidelį pagrindinės medžio šakos gabalą, iškasti maždaug 15 cm gylio skylę ir uždėti ten, uždengiant dirvožemiu. Lapai turėtų nukristi, bet jei šaka išlieka žalia - tai ženklas, kad boldo 'imsis' ir žydės.
Vazoniniame augale:
Taip pat mėlynę galite sodinti į puodą, jei jis yra bent 30 cm aukščio, nes mėlynė auga daug ir gali užaugti iki daugiau nei 1 metro aukščio, o joms palaikyti reikia gero dirvožemio kiekio. Į vazoną galima sodinti lygiai taip pat, kaip ir į dirvą, tačiau taip pat galima nusipirkti drąsų daigą ar jo sėklas, kad būtų galima palaidoti drėgnoje dirvoje.
Nereikia kasdien laistyti mėlynių, bet visada, kai pastebite, kad dirvožemis tampa per sausas, nes mėlynėms reikia šiek tiek drėgmės žemėje, kad jos augtų sveikos.
Norėdami nuimti lapus arbatai ir užpilui paruošti, nupjaukite galutinę mėlynių lapų dalį ir naudokite dar šviežius arba palikite keletą dienų nudžiūti saulėje. Po džiovinimo lapai turi būti suvynioti į laikraštį arba sudėti į stiklinį indą, tinkamai uždengti.
Kontraindikacijos ir šalutinis poveikis
Nepaisant boldo privalumų, šio augalo vartojimas draudžiamas esant tulžies pūslės obstrukcijai ir nėštumo metu, ypač pirmaisiais 3 nėštumo mėnesiais, nes jis gali sukelti abortą ar sukelti vaisiaus apsigimimus.
Be to, svarbu nevartoti boldo pertekliaus, nes tai gali sukelti virškinimo trakto sudirginimą, galvos skausmą, pykinimą ir vėmimą, todėl rekomenduojama jį vartoti prižiūrint gydytojui ir prižiūrint.
