Su kosuliu kovojančios sultys

Sultys yra puikus vitaminų ir mineralų šaltinis, kurie padeda stiprinti imuninę sistemą ir mažina uždegimą organizme, taip pat gali būti naudojami malšinant kosulį ir gerklės sudirgimą.

Norint gauti maksimalią naudą, pirmenybė turėtų būti teikiama sultims, kuriose naudojami vaisių, daržovių, medaus ir gydomųjų savybių turinčių žolelių, tokių kaip česnakai ir propolis, mišiniai. Taigi, žiūrėkite žemiau receptus, kuriuose naudojamos geriausios daržovės kovojant su kosuliu ir užkertant kelią ligoms, kurios puola į kvėpavimo takus.

Vandenės sultys su citrina

Vandeninis kremas pasižymi atsikosėjimą lengvinančiomis savybėmis ir padeda kovoti su bakterijomis, sukeliančiomis organizmo infekcijas, o citrinoje gausu vitamino C, kuris stiprina imuninę sistemą.

Ingredientai

1 stiklinė citrinos sulčių2 šakelės vandens kruopų1 šaukštas eukalipto medaus ½ puodelio vandens

Paruošimo būdas

Supjaustykite vandens kruopas į mažus gabalėlius ir supilkite į maišytuvą kartu su kitais ingredientais. Gerai sumušę pasaldinkite eukalipto medumi ir sultis gerkite 3 kartus per dieną, geriausia tarp pagrindinių valgymų.

Ananasų sultys su propoliu

Propolis veikia kaip natūralus antibiotikas, padedantis kovoti su bakterijomis ir gerklės uždegimu, o ananasuose gausu vitamino C, kuris padeda sustiprinti organizmo gynybines ląsteles.

Ingredientai

Mes turime platų asortimentą produktų, atitinkančių jūsų poreikius, įskaitant:

Paruošimo būdas

Sutarkuokite visus ingredientus maišytuve ir gerkite ne per šaltai, kad daugiau nedirgintų gerklės.

Citrinų sultys su imbieru

Česnakai pasižymi antimikrobinėmis savybėmis, padeda kovoti su infekcijomis organizme, o imbieras ir citrina padeda kovoti su kosuliu ir peršalimu.

Ingredientai

3 citrinų sulčių1 česnako skiltelė1 šaukštas tarkuoto imbiero1 šaukštas medaus

Paruošimo būdas

Visus ingredientus išplakite mikseriu, pasaldinkite medumi ir gerkite vietoje.

Ananasų sultys su vandens kruopomis

Vandens kruopos, kaip ir ananasai, veikia kovojant su organizmo infekcijomis. Taigi, norint palengvinti kosulį, reikėtų išgerti 1 stiklinę šių sulčių ryte ir po pietų.

Ingredientai

Mes turime platų asortimentą produktų, atitinkančių jūsų poreikius, įskaitant:

Paruošimo būdas

Visus ingredientus išplakite mikseriu, nukoškite ir gerkite. Svarbu, kad sultys būtų gaminamos kiekvieną dieną, kad ilgą laiką laikant mišinį šaldytuve neprarastų maistinių medžiagų.

Obuolių ir mėtų sultys

Šiose sultyse gausu vitamino C, vitamino K, folio rūgšties ir geležies, maistinių medžiagų, kurios stiprina imuninę sistemą ir gerina kraujotaką, pagreitindamos kvėpavimo takų infekcijų gijimo procesą.

Ingredientai