Mango sultys yra puikus naminis vaistas nuo padidėjusio kraujospūdžio, nes mango yra daug vitamino C ir karotinų - medžiagų, kurios padeda sumažinti kraujospūdį ir stiprina imuninę sistemą.
Asmuo, kenčiantis nuo aukšto kraujospūdžio, turėtų išgerti bent 1 stiklinę mango sulčių per dieną, tačiau tai nepakeičia kardiologo nurodytų vaistų vartojimo.
Be šios naminės priemonės nuo padidėjusio kraujospūdžio, taip pat svarbu vengti maisto produktų, kuriuose yra daug riebalų, mažinti druskos vartojimą ir vengti sodos.
Ingredientai
- 1 mango be žievelės grynos sultys iš 1 citrinos 1 stiklinė vandens
Paruošimo būdas
Visus ingredientus išplakite trintuve. Pasaldinkite pagal skonį, geriausia su Stevia, ir gerkite kitą.
Žr. Kitus naminius slėgio mažinimo patarimus:
