- Kaip didelis cholesterolio kiekis kenkia diabeto sveikatai
- Kodėl diabetikams yra daugiau širdies ir kraujagyslių ligų
Sergant cukriniu diabetu, net jei nėra aukšto cholesterolio, didesnė širdies ir kraujagyslių problemų, tokių kaip širdies priepuolis ar insultas, rizika, nes kraujagyslės tampa trapesnės ir lengvai lūžta. Todėl ne tik kontroliuojamas cukraus kiekis kraujyje, bet ir turi būti kontroliuojamas cholesterolis ir trigliceridai.
Tam, laikantis diabeto dietos, svarbu vengti labai riebaus maisto, pavyzdžiui, dešrų ar kepto maisto, taip pat sumažinti labai saldaus maisto vartojimą, net jei kraujo tyrime cholesterolio lygis yra priimtinas.
Pažiūrėkite, kaip dieta turėtų atrodyti sergant diabetu.
Kaip didelis cholesterolio kiekis kenkia diabeto sveikatai
Aukštas cholesterolio kiekis lemia riebalinių plokštelių sankaupas ant venų sienelių, kurios trukdo praeiti kraujui ir apsunkina kraujotaką. Tai, siejama su dideliu cukraus kiekiu kraujyje, kuris yra natūralus cukrinis diabetas, gali sukelti labai rimtų komplikacijų, pavyzdžiui, širdies priepuolį ar insultą.
Be to, prasta kraujotaka gali sukelti niežėjimą, ypač kojose, dėl to žaizdos, kurios lengvai negyja ir gali užsikrėsti dėl cukraus pertekliaus kraujyje, o tai palengvina bakterijų vystymąsi.
Kodėl diabetikams yra daugiau širdies ir kraujagyslių ligų
Atsparumas insulinui, kuris natūraliai pasireiškia sergant cukriniu diabetu, lemia trigliceridų ir cholesterolio padidėjimą, todėl net jei jūs neturite daug cholesterolio, trigliceridai padidina širdies ir kraujagyslių ligų riziką.
Taigi, kai kurios iš labiausiai paplitusių širdies ir kraujagyslių ligų yra diabetikams:
| Liga | Kas yra: |
| Hipertenzija | Nuolatinis kraujospūdžio padidėjimas, didesnis nei 140 x 90 mmHg. |
| Giliųjų venų trombozė | Kojų venose atsiranda krešulių, palengvinančių kraujo kaupimąsi. |
| Dislipidemija | Padidėjęs „blogasis“ cholesterolis ir sumažėjęs „gerasis“ cholesterolis. |
| Prasta cirkuliacija | Sumažėjęs kraujo sugrįžimas į širdį, dėl kurio atsiranda dilgčiojimas rankose ir kojose. |
| Aterosklerozė | Riebalų plokštelių susidarymas ant kraujagyslių sienelių. |
Taigi labai svarbu kontroliuoti cukraus kiekį kraujyje ir riebalų kiekį, kad sumažėtų tikimybė susirgti rimtomis širdies ir kraujagyslių ligomis. Peržiūrėkite šį vaizdo įrašą apie tai, kaip kontroliuoti cholesterolio lygį:
