„Yacon“ bulvių sultys yra geros sergant cukriniu diabetu, nes maistas turi fruktooligosacharidų ir inulino - medžiagų, kurių virškinamasis traktas neskaidomas, turinčios tokį patį poveikį kaip skaidulos. Todėl juos gali vartoti cukriniu diabetu sergantys pacientai, kad padėtų kontroliuoti gliukozės kiekį kraujyje.
Be to, šios sultys taip pat idealiai tinka bandantiems sulieknėti, nes šios bulvės padeda padidinti sotumą ir turi nedaug kalorijų, todėl puikiai tinka mėgstančioms valgyti mažiau ir mesti svorį.
Ingredientai
- 1 stiklinė mineralinio vandens arba 5–6 cm kokoso riešuto kokoso riešuto griežinėliais supjaustytos supjaustytos yacon bulvės
Paruošimo būdas
Sudėkite ingredientus į maišytuvą, patrinkite ir gerkite toliau.
Šios jakonų bulvių sultys gali būti geriamos kasdien, tačiau endokrinologas ar diabetologas turi žinoti, kad vartojate šią natūralią priemonę. Taip yra todėl, kad maistas gali paveikti gliukozės kiekį kraujyje ir kai kurių vaistų nuo diabeto veiksmingumą.
Peržiūrėkite dar kitus natūralius receptus, kurie padės geriau gyventi sergant diabetu:
