Motinos pienas apsaugo nuo nutukimo ir pagerina kūdikio smegenis

Motinos pienas ne tik maitina kūdikį visomis maistinėmis medžiagomis, kurių jam reikia sveikam augimui, bet ir yra naudingas kūdikio sveikatai, nes jis stiprina jūsų imuninę sistemą ir skatina augimą bei vystymąsi, nes jame gausu baltymų ir maistinių medžiagų, pagamintų ypač kiekvienam naujagimio gyvenimo etapui.

Motinos pienas yra vienintelis maistas, kurio reikia kūdikiui iki 6 mėnesių amžiaus, ir jo maisto nereikia papildyti jokiu kitu maistu ar skysčiais, net ne vandeniu. Žr. 10 bendriausių klausimų apie motinos pieną.

1. Duokite kūdikiui visas maistines medžiagas

Motinos pienas gaminamas subalansuotai, jame yra pakankamai baltymų, angliavandenių, riebalų ir vandens, kad būtų galima skatinti kūdikio augimą ir vystymąsi. Idealu yra tai, kad jis čiulpia visą pieną iš vienos krūties prieš pereidamas prie kitos, nes tokiu būdu jis gauna visas mitybines medžiagas.

2. Palengvinkite virškinimą

Motinos pienas lengvai virškinamas kūdikio žarnyne, o tai skatina tinkamą maistinių medžiagų pasisavinimą ir dažnesnį maitinimą, todėl kūdikiui atnešama daugiau kalorijų ir maisto. Kai vaikas vartoja pieno mišinius kūdikiams, kurių sudėtyje yra pieno miltelių, virškinimas vyksta lėčiau, nes joks dirbtinis pienas nėra toks geras kaip motinos pienas.

3. Sumažinkite dieglius

Paprastas motinos pieno virškinimas taip pat padeda išvengti tokių problemų kaip dujų ir žarnyno diegliai, be to, kad jame yra medžiagų, atsakingų už naujagimio plonosios žarnos apsaugą ir atstatymą.

4. Užkirsti kelią anemijai

Motinos piene yra geležies, kurią labai gerai absorbuoja kūdikio žarnos, be to, joje yra vitamino B12 ir folio rūgšties, svarbių raudonųjų kraujo kūnelių, ląstelių, atsakingų už deguonies pernešimą kraujyje, gamybai. Peržiūrėkite visas motinos piene esančias maistines medžiagas.

5. Venkite viduriavimo

Motinos piene gausu bakterijų, kurios užpildo naujagimio žarnyną ir sudaro jo žarnyno florą, veikdamos kaip apsauginė kliūtis, padedanti virškinti ir reguliuoti žarnyno tranzitą.

6. Stiprinkite imuninę sistemą

Kadangi motinos piene gausu motinos gaminamų antikūnų, jis yra natūrali kūdikio gynybos forma, apsauganti vaiką nuo tokių problemų kaip astma, pneumonija, gripas, ausų skausmas ir žarnyno problemos. Tai padeda išvengti sunkių ligų naujagimio ankstyvame gyvenime, o jei jis suserga, motinos kūnas padidina baltymų ir gynybinių ląstelių kiekį piene, palengvindamas kūdikio pasveikimą.

7. Ugdykite nervų sistemą

Motinos piene gausu DHA - geros rūšies riebalų, kurie dalyvauja formuojant neuronus ir skatina atmintį, mokymąsi ir dėmesį. DHA yra vienas iš omega-3 komponentų, svarbių maistinių medžiagų, taip pat siekiant užkirsti kelią tokioms neurologinėms problemoms kaip ADHD, Alzheimerio liga ir demencijai. Sužinokite apie kitus omega-3 privalumus.

8. Užkirsti kelią nutukimui

Dėl priešuždegiminio poveikio vaikams, maitinantiems kūdikį krūtimi, visą gyvenimą kyla mažesnė rizika turėti tokių problemų kaip nutukimas, diabetas ir širdies problemos.

9. Visada būkite pasirengę vartoti

Motinos pienas yra ne tik geriausias maistas kūdikiui, bet ir visada paruoštas, tinkamos temperatūros, neužterštas, o tai gali sukelti viduriavimą ir naujagimio infekcijas.

10. Venkite alergijos

Kūdikiams, tik iki 6 mėnesių maitinamiems krūtimi, yra mažesnė tikimybė susirgti maistu, ypač alergija pienui, sojai, žuvims ir vėžiagyviams, kiaušiniams ir žemės riešutams. Žinokite, ko nevalgyti maitinant krūtimi, kad nekiltų problemų kūdikiui.