Moterų migrena: žinokite, kodėl ji dažnesnė

Migrenos priepuoliai yra nuo 3 iki 5 kartų dažnesni nei vyrų, ir tai daugiausia lemia hormoniniai pokyčiai, kuriuos moters kūnas patiria visą gyvenimą.

Taigi estrogeno ir progesterono lygio kilimas ir kritimas, atsirandantis dėl tokių situacijų kaip menstruacijos, hormoninių tablečių vartojimas ir nėštumas, gali pabloginti migrenos priepuolius, kurie vadinami hormonine migrena. Nors šios situacijos priežastis nėra tiksliai žinoma, taip yra greičiausiai todėl, kad šie hormonai gali turėti stimuliuojantį poveikį smegenims.

Migrena yra galvos skausmo rūšis, sukelianti dusulį, stiprų ir susijusį su pykinimu, galvos svaigimu ir regos pokyčiais. Paprastai ji yra pasikartojanti ir lėtinė, taip pat žinoma, kad turi genetinę įtaką, todėl daugeliu atvejų būtina atlikti gydymą pas neurologą, naudojant vaistus, palengvinančius skausmą ir dietos pokyčius. Sužinokite daugiau apie šio tipo galvos skausmą skiltyje Kas yra migrena ir kas ją sukelia.

Pagrindinės moterų migrenos priežastys:

1. Menstruacijos

Menstruacinio ciklo metu moterys patiria kritimą ir padidėja estrogeno kiekis, o tai gali sukelti migrenos priepuolius. Šis pokytis yra reikšmingiausias PMS metu, todėl būtent šiuo laikotarpiu daugelis moterų gali patirti skausmą.

Dėl šios priežasties kai kurioms moterims vartojant kontraceptines priemones gali pagerėti simptomai, nors šių tablečių vartojimas kai kuriais atvejais taip pat gali sustiprinti krizes.

2. Hormonų vartojimas

Estrogeno padidėjimas organizme gali sukelti migreną, todėl kai kurioms moterims migrena išsivysto atliekant hormoninį gydymą, pavyzdžiui, vartojant kontraceptines priemones tablečių pavidalu, injekcinius preparatus, makšties žiedus ar hormonų implantus odoje.

Sužinokite, koks yra pagrindinis kontracepcijos vartojimo šalutinis poveikis.

3. Nėštumas

Pirmąjį nėštumo trimestrą moteris išgyvena intensyvių hormoninių pokyčių periodą, todėl įprasta šiuo laikotarpiu patirti daugiau skausmo krizių. Antruoju ir trečiuoju trimestrais, palyginti su progesterono kiekiu, nuolatos mažėja estrogeno kiekis, kuris daugeliu atvejų gali būti atsakingas už migrenos pagerėjimą.

Tačiau netrukus po nėštumo pabaigos moteris patiria dar vieną staigų šių hormonų pokytį, kuris taip pat gali sukelti naujas krizes.

4. Menopauzė

Po menopauzės moterys pagerėja migrena, nes estrogeno kiekis yra žemas ir pastovesnis. Tačiau moterys, kurioms taikoma pakaitinė hormonų terapija, gali pastebėti traukulius, nes šis gydymas vėl žymiai padidina hormonų kiekį.

5. Stresas ir nerimas

Būna, kad daugelio moterų kasdienybė yra perkrauta, nes daugeliui reikia derinti profesinį gyvenimą su pertekliumi užduočių, kad būtų galima pasirūpinti namais ir vaikais.

Šios pareigos ir mažesnės poilsio galimybės yra svarbios moterų migrenos priežastys.

Kaip gydyti

Migrenos gydymas daugiausia susijęs su gyvenimo būdo, dietos ir vaistų vartojimo pokyčiais.

Migrenos pašarai

Laikydamiesi migrenos dietos, galite sumažinti jos dažnį. Keletas gairių yra:

Padidinkite omega 3 turinčių maisto produktų, tokių kaip žuvų taukai ir chia sėklos, vartojimą; Venkite: skatinti tokius maisto produktus kaip kava, juodoji arbata ir kolos, alkoholinius gėrimus ir perdirbtus produktus; Imkitės natūralių raminamųjų priemonių: tokių kaip ramunėlės, liepų ir citrinų balzamas.

Be to, svarbu laikytis gydytojo nurodymų dėl migrenos gydymo.

Migrenos gynimo priemonės

Migrenos gynimo priemonės turėtų būti naudojamos prižiūrint gydytojui. Kartais gali pakakti tokių vaistų, kaip Neosaldina ir Maracujina, naudojimo, tačiau jei migrena išlieka ar apriboja moters gyvenimą, neurologas gali rekomenduoti naudoti tokias migrenos gydymo priemones kaip: