Kaip panaudoti agurkų diuretikų galią norint numesti svorio

Agurkų sultys yra puikus diuretikas, nes jose yra daug vandens ir mineralų, kurie palengvina inkstų veiklą, padidindami pašalinto šlapimo kiekį ir mažindami patinimą organizme.

Be to, kadangi jis turi tik 19 kalorijų 100 gramų ir padeda sotumui, jį galima lengvai įtraukti į bet kokią svorio metimo dietą, nes tai yra puikus ingredientas, kuris pagreitina procesą ir pagerina žarnyno, kuris yra pagrindinė kliūtis svorio metimo procese, veikimą. kai neveikia gerai.

Kai kurie iš populiariausių agurkų vartojimo būdų yra pridėti jų sultyse ir vitaminuose arba tiesiog naudoti natūralia forma salotose ir kituose patiekaluose:

1. Agurkas su imbieru

Imbieras yra puikus sąjungininkas virškinimo sistemos sveikatai, nes jis turi ne tik daug antioksidantų, bet ir turi stiprų priešuždegiminį poveikį, kuris padeda sumažinti skrandžio ir žarnyno uždegimą, todėl yra geras pasirinkimas tiems, kurie dažnai kenčia skausmą. skrandžio, gastritas ar pilvo spazmai, pvz.

Ingredientai

• 500 ml filtruoto vandens; 1 agurkas; 5 cm imbiero.

Kaip paruošti

Pradėkite nuo agurko plovimo ir supjaustykite maždaug 5 mm storio griežinėliais. Tada nuplaukite imbierą, nulupkite ir supjaustykite į keletą dalių. Galiausiai visus ingredientus sumaišykite trintuve ir sumaišykite iki vientisos masės.

2. Agurkas su obuoliu ir salierais

Tai yra puikios sultys, kurios pašalina skysčių perteklių, numeta svorio ir palaiko jūsų odą sveiką, kaip nurodoma atitolinti senėjimo procesą. Taip yra todėl, kad be agurkų diuretikų, šiose sultyse taip pat yra obuolių, kuriuose gausu antioksidantų ir priešuždegiminių medžiagų, saugančių odą.

Ingredientai

• 1 agurkas; 1 obuolys; 2 salierų stiebai; ½ citrinos sulčių.

Kaip paruošti

Kruopščiai nuplaukite obuolį, agurką ir salierą. Tada visas daržoves ir obuolį supjaustykite mažais gabalėliais, palikdami odelę, jei jie yra ekologiški. Įpilkite į maišytuvą kartu su citrinos sultimis ir plakite, kol gausite sultis.

3. Agurkas su citrina ir medumi

Ryšys tarp citrinos ir agurko padeda inkstams veikti, tačiau taip pat leidžia pašalinti nešvarumus iš kraujo. Be to, citrina taip pat gerina žarnyno darbą, kovoja su vidurių užkietėjimu ir palengvina svorio metimo procesą.

Ingredientai

• 500 ml filtruoto vandens; 1 agurkas; 1 arbatinis šaukštelis medaus; 1 citrina.

Kaip paruošti

Agurką ir citriną gerai nuplaukite ir supjaustykite mažais griežinėliais. Galiausiai suplakite ingredientus maišytuve ir, jei reikia, pasaldinkite medumi.

Taip pat žiūrėkite 7 geriausias sultis su salierais, kad mestumėte svorį ir ištuštintumėte.