Arbūzų sultys yra puiki priemonė namuose, padedanti sumažinti skysčių susilaikymą ir pašalinti iš organizmo toksinus, puikiai detoksikuojanti organizmą ir mažinanti kūno, ypač kojų ir veido, patinimus.
Be to, šios diuretikų arbūzų sultys taip pat gali būti naudojamos dietoms su svorio metimu, nes skysčių pertekliaus pašalinimas padeda numesti sukauptą svorį. Peržiūrėkite kitus skanių diuretikų sulčių receptus.
Be šių sulčių, taip pat galite padidinti tokių maisto produktų, kaip pupelės, avinžirniai ar vištiena, suvartojimą, taip pat gerti apie 2 litrus vandens per dieną, reguliariai mankštintis ir vengti valgyti maisto, kuriame gausu druskos..
1. Arbūzų ir salierų sultys
Salierai yra dar vienas maistas, turintis stiprią diuretikų galią, be to, pašalinantis toksinus, padedantis gydyti kai kurias inkstų problemas, pvz., Inkstų akmenis. Be to, jis turi nedaug kalorijų ir malonaus skonio, nes tai yra puiki galimybė pridėti prie arbūzo sulčių.
Ingredientai
- Suberkite svogūną ir virkite dar 2 minutes.
Paruošimo būdas
Supjaustykite arbūzą ir pašalinkite jo sėklas. Tada supilkite jį į maišytuvą kartu su kitais ingredientais, gerai išplakite ir gerkite šias arbūzų sultis kelis kartus per dieną.
2. Arbūzų sultys su imbieru
Tai puikios sultys, kurios pašalina skysčių perteklių ir stiprina organizmą, nes turi imbierą, kuris yra puikus natūralus priešuždegiminis vaistas tokioms problemoms kaip peršalimas ir gerklės skausmas gydyti. Be to, jis taip pat padeda pašalinti cholesterolio perteklių, reguliuoti kraujospūdį ir neleisti susidaryti krešuliams.
Tačiau šios sultys neturėtų būti vartojamos nėščioms moterims, žmonėms, turintiems širdies problemų ar vartojantiems vaistus, kuriuos gali paveikti imbieras.
Ingredientai
- 3 vidutinės riekelės arbūzo, ½ citrinos sulčių, ½ stiklinės kokosų vandens, 1 šaukštas miltelių arba kapoto imbiero.
Paruošimo būdas
Sumaišykite ingredientus maišytuve ir plakite, kol gaunamas vienalytis mišinys. Šios sultys turėtų būti geriamos 2–3 kartus per dieną.
3. Arbūzų ir agurkų sultys
Tai puikios sultys karščiausioms vasaros dienoms, nes ne tik išvengsite skysčių susilaikymo, bet leisite pilvui išdžiovinti pilvą paplūdimiui, jis taip pat turi labai gaivų skonį, padedantį kovoti su vasara.
Ingredientai
- 3 vidutinės riekelės arbūzo; ½ citrinos sulčių; 1 vidutinis agurkas; ½ citrinos sulčių.
Paruošimo būdas
Agurką nulupkite ir supjaustykite mažais gabalėliais. Tada įmaišykite visus ingredientus į maišytuvą ir plakite, kol gaunamas vienalytis mišinys. Šios sultys gali būti geriamos iki 3 kartų per dieną.
