- 1. Burokėlių sultys su morkomis
- 2. Ananasų sultys su kopūstais
- 3. Acerola, apelsinų ir goji uogų sultys
- 4. Prieskoninė arbata su citrina
Geras natūralus celiulito mažinimo būdas yra lažybos dėl natūralių vaisių sulčių, tokių kaip burokėliai su morkomis, acerola su apelsinais ir kiti deriniai, kurie padeda detoksikuoti kūną, pašalindami toksinus, kurie yra susiję su celiulito priežastimi. Peržiūrėkite receptus.
1. Burokėlių sultys su morkomis
Šios sultys taip pat pasižymi priešuždegiminėmis ir detoksikuojančiomis savybėmis, kurios padeda kovoti su uždegimu, kuris atsiranda esant vietiniams riebalams ir celiulitui.
Ingredientai
- ½ agurko ½ obuolių1 burokėlių4 morkų200 ml vandens
Paruošimo būdas
Visus ingredientus išplakite mikseriu ir gerkite. Pusryčiams išgerkite 1 stiklinę šių sulčių. Kitas paruošimo būdas yra ingredientų praleidimas per centrifugą, tokiu atveju jums nereikia pridėti vandens.
2. Ananasų sultys su kopūstais
Ananasų sultys su petražolėmis ir kopūstais yra nurodytos celiulitui gydyti, nes šie maisto produktai yra stiprūs antioksidantai, padedantys mažinti celiulitui būdingą uždegimą, ir diuretikai, padedantys pašalinti iš organizmo skysčių ir toksinų perteklių.
Ingredientai
- Dideliame dubenyje išplakite 1 šaukštą petražolių, 1 šaukštą kopūstų, 1 riekelę ananaso, 250 ml kokosų vandens ir 3 mėtų lapelius.
Paruošimo būdas
Visas žoleles gerai susmulkinkite, ananasus supjaustykite kubeliais ir įmaišykite į trintuvą kartu su kokosų vandeniu. Gerai išplakite ir išgerkite 2 stiklines sulčių per dieną.
3. Acerola, apelsinų ir goji uogų sultys
Šios apelsinų sultys su acerola ir goji uogomis puikiai tinka kovoti su celiulitu, nes jos turi būtinų savybių, padedančių detoksikuoti ir išvalyti organizmą.
Apelsinuose ir aceroloje gausu vitamino C, kurie yra naudingi odai, goji uogos yra puikus antioksidantas, agurkai turi silicio, kuris padeda stangrinti odą, imbieras yra priešuždegiminis, o pipirai yra termogeniniai, todėl šie komponentai kartu padeda kovoti su uždegimu, patinimu ir skysčių susilaikymu, kurie yra viena iš celiulito priežasčių.
Ingredientai
- 10 acerolas2 apelsinų1 šaukštas (sriubos) goji uogos1 cm imbiero1 žiupsnelis pipirų1 / 4 žalio agurko, supjaustytas arbūzu
Paruošimo būdas
Visus ingredientus išplakite maišytuve ir gerkite po to, geriausia nesaldindami.
4. Prieskoninė arbata su citrina
Mate arbata yra puiki namų gynimo priemonė, padedanti pašalinti celiulitą, nes joje gausu kofeino ir antioksidantų, kurie padeda pašalinti organizme esančius toksinus, todėl ji taip pat naudinga siekiant atidėti priešlaikinį senėjimą.
Ingredientai
- Mes galime pasirinkti iš daugybės produktų, įskaitant:
Paruošimo būdas
Turite pridėti ingredientų ir leisti pastovėti 5 minutes. Tada visą dieną išminkykite ir gerkite nepridedant cukraus. Jei norite pasaldinti, rinkitės natūralias galimybes, pavyzdžiui, „Stévia“.
Be to, kad kasdien geriate šias sultis, rekomenduojama investuoti į diuretikus, gerti daug vandens ir reguliariai mankštintis, kaip paaiškinta šiame vaizdo įraše:
