Pilvo patinimas: kas gali būti ir kaip gydyti

Pilvo pūtimas yra gana dažnas simptomas, paprastai susijęs su per didelėmis žarnyno dujomis, ypač žmonėms, kenčiantiems nuo vidurių užkietėjimo.

Tačiau jei yra kitų simptomų, tokių kaip kraujavimas iš išangės ar hemorojus, svarbu pasikonsultuoti su gastroenterologu, kad būtų įvertinta situacija ir pradėtas geriausias gydymas.

Kita dažna pilvo pūtimo situacija yra blogas virškinimas, todėl, jei manote, kad tai gali būti problema, žiūrėkite dietologės Tatjanos Zanin vaizdo įrašą, kad sužinotumėte apie blogo virškinimo priežastis ir kaip tai išspręsti:

Norėdami kovoti su kūno patinimu, apskritai ne tik pilvu, galite išgerti diuretikų arbatos ir kiek įmanoma vengti druskos vartojimo, pirmenybę teikdami sveikesnei mitybai, pagardintai smulkiomis žolelėmis. Kai kurie natūralių diuretikų pavyzdžiai yra imbiero arbata su cinamonu ir maistas, pavyzdžiui, petražolės, moliūgai, agurkai, arbūzas ir vyšnios. Žr. Keletą patarimų, kaip baigtis pilvo patinimu, pilvo patinimas.

1. Dujos

Jos yra dažniausios priežastys ir susijusios su dujų pertekliumi, kuris gali atsirasti dėl tokių situacijų kaip maistas, kuriame gausu riebalų, keptas maistas ir saldumynai. Labai aštraus maisto vartojimas su prieskonių pertekliumi taip pat yra viena iš dažniausių pilvo patinimų priežasčių, nes jie taip pat sukelia daugybę žarnyno dujų, linkusių į pilvo apatinės dalies išsiplėtimą.

Kaip tai išspręsti: valgant lėtai, neperšalus orams, geriant ir geriant pankolio arbatą, labai padeda, nes ji pasižymi savybėmis, kurios ramina dujų susidarymą ir greitai palengvina simptomus. Peržiūrėkite kitus natūralius kovos su žarnyno dujomis būdus.

2. Menstruacijos

Labai dažnai moterys skundžiasi patinusiu pilvu menstruacijų metu. Taip yra dėl to, kad šiame etape pilvo srityje kaupiasi skysčiai. Patinimas paprastai praeina po menstruacijų pabaigos.

Kaip tai išspręsti: Norėdami sumažinti patinusią pilvą menstruacijų metu, galite išgerti diuretikų arbatos, pavyzdžiui, žaliosios arbatos, arba, pavyzdžiui, suvalgyti keletą griežinėlių meliono.

3. Nėštumas

Kai pilvas nuo bambos pradeda labiau patinti, o menstruacijos vėluoja keliomis dienomis, tai gali būti nėštumo požymis. Normalu, kad pilvas pradeda ryškėti žemiau bambos 1 nėštumo trimestre ir laikui bėgant jis augs tolygesnės formos, kol priartės prie krūties.

Jei manote, kad galite būti nėščia, atlikite šį testą:

• 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

Žinokite, ar esate nėščia

Pradėkite testą

Ar praėjusį mėnesį jūs turėjote lytinių santykių nenaudodami prezervatyvo ar kitokio kontracepcijos metodo, pavyzdžiui, IUD, implantų ar kontracepcijos?

• Ne

Ar pastaruoju metu pastebėjote rausvas išskyras iš makšties?

• Ne

Ar susirgote ir norite mesti ryte?

• Ne

Ar esate jautresnis kvapams, jus vargina tokie kvapai kaip cigaretės, maistas ar kvepalai?

• Ne

Ar jūsų pilvas atrodo labiau patinęs nei anksčiau, todėl dienos metu sunku laikyti džinsus?

• Ne

Ar jūsų oda atrodo riebesnė ir linkusi į spuogus?

• Ne

Ar jaučiatės labiau pavargę ir mieguisti?

• Ne

Ar jūsų mėnesinės buvo atidėtos daugiau nei 5 dienas?

• Ne

Ar praėjusį mėnesį kada nors buvote atlikęs vaistinėje nėštumo testą ar kraujo tyrimą, kurio rezultatai buvo teigiami?

• Ne

Ar neseniai vartojote rytą po tablečių?

• Ne

Nėštumo metu moterys linkusios kaupti daug skysčių, todėl jos atrodo patinusios, ypač kulkšnių, rankų ir nosies srityje. Šiuo atžvilgiu galima sumažinti druskos ir natrio vartojimą ir gerti daug vandens. Nerekomenduojama gerti arbatos be gydytojo žinios, nes daugelis jų gali sukelti priešlaikinį gimdymą.

4. Vidurių užkietėjimas

Vidurių užkietėjimas gali būti susijęs su mažu skaidulų vartojimu, mažu fiziniu aktyvumu ir mažu vandens suvartojimu, kuris gali paveikti bet kokio amžiaus žmones, nors jis dažnesnis sėdintiems žmonėms ir lovoje gulintiems žmonėms.

Kaip tai išspręsti: vartokite maistą, kuriame gausu skaidulų, nes jie skatina išmatų pyrago susidarymą, mažindami vidurių užkietėjimą ir su juo susijusias dujas. Geri pavyzdžiai yra avižos, museliai, kviečių sėlenos, sveikas maistas, vaisiai ir daržovės, neapdoroti arba virti vandenyje ir druska.

Be šios namų gynimo priemonės, taip pat galite kasdien išgerti stiklinės natūralaus jogurto, išplakto su 1/2 papajų ir pasaldinto medumi. Visi šie pavyzdžiai neturi kontraindikacijų ir gali būti naudojami bet kokio amžiaus asmenims, įskaitant kūdikius. Peržiūrėkite kitus natūralius kovos su vidurių užkietėjimu būdus.

5. Perteklinis svoris

Kartais pilvas patinsta ne tik kaupiantis riebalams šiame regione, ir tokiu atveju norint išspręsti šią problemą, būtina sudeginti riebalus.

Kaip tai išspręsti: sportuokite kasdien ir valgykite mažiau maisto, kuriame daug riebalų ir cukraus. Jei jums reikia pagalbos pritaikant maistą, žiūrėkite šį vaizdo įrašą: