- 1. Maistas, kuriame daug riebalų ir cholesterolio
- 2. Cigaretė ir alkoholis
- 3. Aukštas kraujo spaudimas ir diabetas
- 4. Nutukimas ir neveiklumas
- 5. Paveldimumas
- Aterosklerozės simptomai
- Aterosklerozės gydymas
Dietos, kuriose yra daug riebalų ir mažai daržovių, rūkymas, genetika ir fizinis neveiklumas yra situacijos, kurios gali paskatinti kraujagyslių plastiškumo sumažėjimą ir riebalinių plokštelių kaupimąsi arterijose, dėl kurių atsiranda aterosklerozė.
Aterosklerozė įvyksta todėl, kad senstant arterijos natūraliai pradeda kietėti ir siaurėti, o kraujas sunkiau praeina. Be to, riebalų kaupimasis dar labiau susiaurina kanalą, sumažėja kraujotaka ir padidėja kraujospūdis, o tai gali sukelti rimtų pasekmių, tokių kaip širdies priepuolis ar insultas.
Pagrindinės aterosklerozės priežastys:
1. Maistas, kuriame daug riebalų ir cholesterolio
Pavyzdžiui, valgant riebų maistą, pavyzdžiui, pyragus, sausainius, perdirbtus ar perdirbtus maisto produktus, padidėja blogojo cholesterolio kiekis kraujyje, kuris gali kauptis ant arterijų sienelių ir sukelti aterosklerozę. Riebalų kaupimasis arterijose laikui bėgant gali sumažinti arba visiškai blokuoti kraujo tekėjimą, o tai gali sukelti insultą ar infarktą.
Reguliarių fizinių pratimų nebuvimas, nutukimas ir per didelis alkoholio vartojimas taip pat gali padidinti blogojo cholesterolio kiekį organizme ir tokiu būdu paskatinti ligos vystymąsi.
2. Cigaretė ir alkoholis
Rūkymas gali pažeisti arterijų sienas, padarydamas jas siauresnes ir mažiau elastingas. Be to, rūkymas sumažina kraujo gebėjimą pernešti deguonį į organizmą, o tai padidina krešulio susidarymo tikimybę.
Per didelis alkoholio vartojimas gali sukelti hipertenziją ir padidinti cholesterolio kiekį kraujyje, padidindamas aterosklerozės išsivystymo riziką.
3. Aukštas kraujo spaudimas ir diabetas
Aukštas kraujospūdis taip pat yra viena iš aterosklerozės priežasčių, nes kai aukštas slėgis, arterijos turi labiau stengtis siurbti kraują, todėl arterijų sienos pradeda pažeisti.
Cukrinis diabetas taip pat gali skatinti aterosklerozę dėl cukraus pertekliaus kraujyje, kuris gali pažeisti arterijas.
4. Nutukimas ir neveiklumas
Antsvoris ar nutukimas reiškia, kad žmogus turi didesnę riziką susirgti ateroskleroze, nes didesnė rizika susirgti aukštu kraujospūdžiu, diabetu ar padidėjusiu cholesterolio kiekiu. Be to, sėslus gyvenimo būdas taip pat prisideda prie aterosklerozės atsiradimo, nes riebalai lengviau nusėda arterijose.
5. Paveldimumas
Jei šeimoje yra aterosklerozės, padidėja aterosklerozės išsivystymo rizika. Aterosklerozė dažnesnė senyviems žmonėms, ypač vyrams, ir ji gali pasiekti bet kurią kraujagyslę, daugiausia pažeidžiant vainikines arterijas, aortą, galvos smegenų arterijas ir rankų bei kojų arterijas.
Aterosklerozės simptomai
Aterosklerozė yra liga, kuri vystosi bėgant laikui ir yra laikoma tylia, todėl požymiai ir simptomai atsiranda tik tada, kai labai sutrinka kraujo tekėjimas kūne, o diskomfortas krūtinėje, trūksta oras, širdies ritmo pokyčiai ir stiprus rankų ir kojų skausmas.
Aterosklerozę galima diagnozuoti atliekant tokius tyrimus kaip širdies kateterizavimas ir širdies angiotomografija, kurių paprašė kraujagyslių chirurgas, neurologas ar kardiologas, kad būtų atliktas teisingas gydymas. Svarbu atlikti gydymą, kad būtų išvengta tokių komplikacijų kaip aortos aneurizma.
Aterosklerozės gydymas
Aterosklerozės gydymas priklauso nuo ligos sunkumo. Tai gali būti padaryta pakeitus gyvenimo būdą, įskaitant mankštą, kontroliuojant dietą ir vartojant vaistus, kad kraujagyslės nesusiaurėtų. Sunkiausiais atvejais gydytojas gali rekomenduoti operaciją kraujagyslėms atblokuoti.
Vengimas cigarečių vartojimo ir sveikų įpročių, tokių kaip mankšta, subalansuota mityba, kraujospūdžio kontrolė, įgijimas yra keli geri patarimai, kaip išvengti ir kontroliuoti aterosklerozę.
Sužinokite daugiau apie aterosklerozės gydymą.
