Afrikinis mangas yra natūralus svorio netekimo priedas, gaminamas iš mango sėklų iš augalų, kilusių iš Afrikos žemyno Irvingia gabonensis. Gamintojų teigimu, šio augalo ekstraktas padeda suvaldyti alkį ir padidina sotumo jausmą, nes jis yra svorio metimo sąjungininkas.
Tačiau yra keletas tyrimų, įrodančių šio papildo poveikį, o jo naudą daugiausia atskleidžia produkto gamintojai. Gamintojų teigimu, afrikietiškas mangas turi tokias funkcijas kaip:
- Pagreitinti medžiagų apykaitą, nes jis turi termogeninį poveikį; Sumažinkite apetitą, padėdami kontroliuoti hormonus, kurie kontroliuoja alkį ir sotumą; Pagerinkite cholesterolį, padėdami sumažinti blogojo cholesterolio kiekį; Gerinti virškinimą, skatinant žarnyno sveikatą.
Svarbu atsiminti, kad lieknėjimo efektas yra didžiausias, kai ši natūrali priemonė pridedama prie sveikos gyvensenos įpročių, be to, būtina sveikai maitintis ir užsiimti fizine veikla.
Kaip vartoti
Rekomenduojama išgerti 1 250 mg afrikinio mango kapsulę maždaug 20 minučių prieš pietus ir vakarienę, atsimenant, kad didžiausia paros dozė yra 1000 mg šio augalo ekstrakto.
Papildo galima rasti sveiko maisto parduotuvėse ar maisto produktų straipsniuose. Taip pat žiūrėkite, kaip vartoti žaliosios arbatos kapsules, kad paspartintumėte medžiagų apykaitą.
Šalutinis poveikis ir kontraindikacijos
Afrikinio mango vartojimas gali sukelti šalutinį poveikį, pavyzdžiui, galvos skausmą, burnos džiūvimą, nemigą ir virškinimo trakto problemas. Be to, šis produktas yra draudžiamas vaikams, nėščioms ir krūtimi maitinančioms moterims.
Šis papildas taip pat gali sutrikdyti vaistų nuo cholesterolio ir diabeto poveikį, todėl prieš vartojant šį produktą būtina pasitarti su gydytoju.
