- 1. Burokėlių sultys su morkomis
- 2. Braškių kokteilis su linų sėmenimis
- 3. Kopūstų sultys su apelsinu
- 4. Baklažanų ir apelsinų sultys
- 5. Apelsinų sultys, morkos ir salierai
- Kaip atlikti detoksinę dietą
Morkų sultys su burokėliais yra puiki namų gynimo priemonė, kuri, be to, kad yra detoksinė priemonė, taip pat padidina nuotaiką ir drėkina, taip palengvindama vidurių užkietėjimą, todėl pagerėja ir odos kokybė. Kita galimybė yra braškių sultys su linų sėmenimis, kurios yra labai skanios.
Šiuose receptuose naudojami ingredientai valo kepenis ir padeda pašalinti toksinus iš organizmo, suteikdami daugiau energijos, stipresnę imuninę sistemą, be toksinų ir mažiau streso bei nerimo. Gerkite šias sultis bent kartą per dieną, 5 dienas ir netgi pastebėkite žarnyno pagerėjimą.
1. Burokėlių sultys su morkomis
Morkų sultys yra naudingos organizmo detoksikacijai, nes pagerina kepenų veiklą ir maisto virškinimą, palengvina toksinų pašalinimą. Be to, šios sultys taip pat turi burokėlių, kurie yra kraują valantys maisto produktai.
Ingredientai
- 1 morkos ½ burokėlio2 apelsinų su išspaudomis
Paruošimo būdas
Visus ingredientus plakite mikseriu, kol gaunamas vienalytis mišinys. Jei sultys per tirštos, įpilkite pusės puodelio vandens.
Norėdami pašalinti detoksikuojantį poveikį, turėtumėte išgerti bent 2 stiklines šių sulčių per dieną.
2. Braškių kokteilis su linų sėmenimis
Puikus namų detoksikacijos gydymas yra vitamino jogurte vartojimas su braškėmis ir linų sėmenimis, nes šie ingredientai padeda kūnui atsikratyti susikaupusių toksinų.
Ingredientai
- Mes turime platų asortimentą produktų, atitinkančių jūsų poreikius, įskaitant:
Paruošimo būdas
Norėdami paruošti šią namų gynimo priemonę, sumaišykite visus ingredientus maišytuve ir nedelsdami gerkite. Šis vitaminas turėtų būti geriamas ryte, vis tiek nevalgius, 3 dienas iš eilės, kad detoksikuotų organizmą, ir gali būti kartojamas kiekvieną mėnesį.
Šiame namuose naudojamame ingrediente gausu ląstelienos, kuri padeda žarnynui geriau veikti, valo organizmą ir sumažina riebalų bei skysčių perteklių, taip pat gali būti naudojama dietoms, susijusioms su svorio metimu. Rekomenduojama pirmenybę teikti ekologiškoms braškėms, nes jos neturi pesticidų, nes neekologiškose braškėse labai gausu pesticidų, kurie yra organizmo toksinai.
3. Kopūstų sultys su apelsinu
Ingredientai
- 2 kopūstų lapai1 apelsinas su citrinų sultimis iš 1 kito apelsino 0, 5 cm imbiero arba 1 žiupsnelis imbiero miltelių 1/2 stiklinės vandens
Paruošimo būdas
Sutarkuokite ingredientus maišytuve ir po to imkitės jų nesaldydami ir neįtempdami. Jei sultys pasidaro per tirštos, galite įpilti šiek tiek daugiau vandens.
4. Baklažanų ir apelsinų sultys
Ingredientai
- 1 stora baklažano riekelė
Paruošimo būdas
Sumuškite ingredientus maišytuve ir po to imkitės jų nesusitrindami ir nesaldindami.
5. Apelsinų sultys, morkos ir salierai
Ingredientai
- 1 apelsinas su pomidorų1 obuolių1 morkų1 saliero stiebu
Paruošimo būdas
Sumuškite ingredientus maišytuve arba maišytuve ir imkite toliau, be purškimo ar saldinimo.
Pašalindama toksinus iš kūno, oda yra skaistesnė, jei turite daugiau nusiteikimo ir geros nuotaikos. Šios sultys taip pat padeda pašalinti skysčių perteklių iš organizmo, todėl jos idealiai tinka tiems, kurie kenčia nuo skysčių susilaikymo. Be to, visą dieną turėtumėte gerti daug vandens ir atokiau nuo valgymo laiko. Šio įpročio išsaugojimas visada naudingas jūsų sveikatai.
Kaip atlikti detoksinę dietą
Norėdami laikytis detoksinės dietos, turėtumėte valgyti tik šviežią maistą, pavyzdžiui, daržoves, vaisius ir daržoves. Jūs negalite valgyti cukraus, perdirbto maisto, kavos ir mėsos. Sužinokite daugiau informacijos šiame vaizdo įraše:
