Kavos vartojimas gali sumažinti vėžio išsivystymo riziką įvairiose kūno vietose, nes tai yra medžiaga, kurioje gausu antioksidantų ir mineralų, padedančių išvengti ląstelių irimo ir pakitimo, užkertant kelią mutacijų, galinčių sukelti navikus, atsiradimui, atitinkamai, vėžys.
Kavos kiekis, reikalingas kūno apsaugai, priklauso nuo vėžio rūšies, tačiau norint sumažinti įvairių vėžio rūšių riziką pakanka išgerti bent 3 puodelius skrudintos ir maltos kavos per dieną.
Remiantis keliais tyrimais, kavos nauda nėra susijusi su kofeinu, tačiau kava be kofeino neturi tokios apsauginės galios, nes pašalinant kofeiną paprastai pašalinama daug svarbių antioksidantų ir mineralų.
Įrodyta, kad be kavos, sodrios spalvingos ir įvairios dietos, kurios pagrindas yra natūralus maistas, mokslinė ląstelių mutacijų, sukeliančių įvairių rūšių vėžį, apsaugos strategija, nes joje yra daug antioksidantų.
Vėžio rūšys, kurių galima išvengti
Atlikus įvairius kavos tyrimus, siekiant išsiaiškinti jos poveikį vėžiui, pagrindiniai rezultatai yra šie:
- Prostatos vėžys: kavoje esančios medžiagos veikia gliukozės ir insulino metabolizmą, taip pat lytinių hormonų gamybą, kurie yra pagrindiniai šio tipo vėžio išsivystymo veiksniai. Norint sumažinti iki 60% prostatos vėžio tikimybę, rekomenduojama išgerti bent 6 puodelius kavos per dieną. Krūties vėžys: kava keičia kai kurių moteriškų hormonų metabolizmą, pašalindama vėžinius produktus. Be to, atrodo, kad kofeinas trukdo vėžinėms ląstelėms augti krūtyje. Daugiausia rezultatų rasta moterims, kurios išgeria daugiau nei 3 puodelius kavos per dieną. Odos vėžys: įvairiuose tyrimuose kava yra tiesiogiai susijusi su sumažėjusia melanomos, rimčiausios rūšies odos vėžiu, išsivystymo rizika. Kuo didesnis kavos suvartojimas, tuo mažesnė tikimybė susirgti odos vėžiu. Storosios žarnos vėžys. Šio tipo kava gerina pacientų, kuriems jau išsivystė vėžys, galimybes išsigydyti ir neleidžia augliams atsirasti po gydymo. Norėdami gauti šias išmokas, turėtumėte išgerti bent 2 puodelius kavos per dieną.
Nepriklausomai nuo vėžio rūšies, kava nėra įrodytas veiksmingumas, o jos poveikis labai sumažėja, kai yra kitų rizikos veiksnių, tokių kaip šeimos vėžio istorija, rūkymas ar perteklinis alkoholio vartojimas.
Kas neturėtų vartoti kavos
Nors kava gali apsaugoti nuo vėžio, yra situacijų, kai nurodyto kiekio gėrimas gali pagilinti kai kurias sveikatos problemas. Taigi, kavos turėtų vengti tie, kurie turi aukštą kraujospūdį, nemigą, turi širdies problemų, gastritą arba dažnai kenčia nuo per didelio nerimo.
