- 1. Pagerina greitą virškinimą
- 2. Tai puikus natūralus antibiotikas
- 3. Tai puikus diuretikas
- 4. Kovoti su protiniu nuovargiu
- 5. valo kepenis
- 6. Pagalba kontroliuojant diabetą
- 7. Kova su uždegimu
- 8. Užkerta kelią trombozei ir pagerina kraujotaką
- 9. Padeda kovoti su vėžiu
- 10. Padaro plaukus gražesnius
- Kaip pasigaminti rozmarino arbatos, kad būtų šie privalumai
Rozmarino arbatos, moksliškai pavadintos Rosmarinus officinalis, nauda yra virškinimo gerinimas, galvos skausmo malšinimas ir dažnas nuovargis.
Tačiau yra ir kitų mažiau žinomų šio neįtikėtino vaistinio augalo pranašumų, kuriuos galima rasti visoje šalyje ir kuriais lengva naudotis. Kai kurie iš jų apima:
1. Pagerina greitą virškinimą
Rozmarino arbatą galima gerti iškart po pietų ar vakarienės ir ji yra naudinga virškinimo procesui pagerinti, kovojant su rėmuo ir dujų pertekliumi. Tokiu būdu taip pat kovojama su patinusiu ar patinusiu pilvu ir apetito stoka.
2. Tai puikus natūralus antibiotikas
Dėl savo gydomųjų savybių rozmarinas veikia antibiotikiškai, todėl yra veiksmingesnis Escherichia coli, Salmonella typhi, S. enteritidis ir Shigella sonei, kurie sukelia šlapimo takų infekciją, vėmimą ir viduriavimą.
Nepaisant to, neturėtumėte atmesti gydytojo nurodytų vaistų vartojimo, tačiau tai puikus būdas greičiau pasveikti.
3. Tai puikus diuretikas
Rozmarino arbata yra puikus natūralus diuretikas ir gali būti naudojama dietoms norint numesti svorio ir kovoti su skysčių susilaikymu organizme. Tai padidina šlapimo gamybą, o tai skatina organizmą pašalinti kuo daugiau sulaikytų skysčių ir toksinų, gerinant sveikatą.
4. Kovoti su protiniu nuovargiu
Tyrimai jau įrodė rozmarino naudą smegenų funkcijai, nes tai yra gera pagalba streso laikotarpiais, tokiais kaip prieš testus ir testus bei prieš ir po labai svarbių darbo susitikimų.
Be to, atrodo, kad rozmarino savybės kovoja su Alzheimeriu, užkertant kelią atminties praradimui, tačiau reikia atlikti daugiau tyrimų, kad jis galėtų būti naudojamas gaminant vaistus nuo Alzheimerio.
5. valo kepenis
Rozmarinas taip pat pagerina kepenų veiklą, taip pat sumažina galvos skausmą, atsirandantį persivalgant riebų maistą ar alkoholinius gėrimus.
6. Pagalba kontroliuojant diabetą
Rozmarino arbata taip pat padeda kontroliuoti diabetą, nes ji gali sumažinti gliukozės kiekį kraujyje ir padidinti insulino kiekį, o tai padeda kasdieniniame diabetiko gyvenime. Jos vartojimas neatmeta tinkamos dietos poreikio ir gydytojo rekomenduotų vaistų vartojimo, tačiau gali būti įmanoma sumažinti geriamųjų vaistų nuo diabeto dozę, pavyzdžiui, prižiūrint gydytojui.
7. Kova su uždegimu
Rozmarinų arbata taip pat naudinga kovojant su uždegimu, malšinant skausmą, edemą ir diskomfortą. Tokiu atveju tai gali padėti kovoti su kelių uždegimu, sausgyslių uždegimu ir netgi gastritu, kuris yra skrandžio uždegimas.
8. Užkerta kelią trombozei ir pagerina kraujotaką
Rozmarinas turi antitrombozinį poveikį ir yra naudingas tiems, kurie kenčia nuo kraujotakos problemų arba kuriems reikia keletą dienų ilsėtis lovoje, tokiu atveju pagerėja kraujo cirkuliacija ir neleidžiama susidaryti trombams, kurie galėtų kliudyti kraujotakai.. Šiuo atveju ypač nurodoma vartoti, pavyzdžiui, po operacijos.
9. Padeda kovoti su vėžiu
Tyrimai su gyvūnais rodo, kad rozmarinas gali sumažinti naviko veikimą, tačiau dar reikia atlikti daugiau tyrimų, kad būtų galima tiksliai nustatyti, kaip šis augalas galėtų būti panaudotas vaistams nuo vėžio gaminti.
10. Padaro plaukus gražesnius
Be viso to, rozmarino arbata be cukraus gali būti naudojama plaukams plauti, nes ji stiprina plaukus, kovoja su per dideliu riebumu, kovoja su pleiskanomis ir palengvina plaukų augimą, nes pagerina galvos odos mikrocirkuliaciją.
Kaip pasigaminti rozmarino arbatos, kad būtų šie privalumai
Rozmarinų arbata turėtų būti ruošiama kaip užpilas, kurį sudaro verdantis vanduo ir pridedant 1 šaukštą žolelių kiekviename arbatos puodelyje.
Ingredientai:
- 4g džiovintų rozmarinų lapų150 ml verdančio vandens
Paruošimas:
Įpilkite rozmarino į verdantį vandenį ir leiskite pastovėti 3–5 minutes, tinkamai uždengę. Gerkite dar šiltai, nesaldydami, 3–4 kartus per dieną.
Ta pati arbata gali būti naudojama plaunant plaukus.
Be to, kad rozmarinas yra naudojamas arbatos pavidalu, jis gali būti naudojamas kaip aromatinė žolelė maistui pagardinti, tiekiamas sausas, aliejinis ar šviežias. Aliejus ypač naudojamas įpilti į vonios vandenį ar masažuoti skausmingose vietose.
