Neperšaunama kava turi tokių privalumų, kaip valymas nuo proto, padidėjęs dėmesys ir produktyvumas, kūno stimuliavimas naudoti riebalus kaip energijos šaltinį, padedantis numesti svorio.
Neperšaunama kava, angliška versija vadinama „Bulletproof Coffee“, yra gaminama iš įprastos kavos, geriausia - iš ekologiškų pupelių, pridėtos su kokosų aliejumi ir ghee sviestu. Pagrindiniai šio gėrimo vartojimo pranašumai:
Suteikite sotumo ilgesniam laikui, nes jame gausu energijos, kad kelias valandas kūnas išliktų aktyvus;
- Padidinkite dėmesį ir produktyvumą dėl kofeino koncentracijos; Būkite greito energijos šaltinis, nes riebalai iš kokosų aliejaus yra lengvai virškinami ir pasisavinami; Sumažinkite potraukį saldumynams, nes užsitęsęs sotumas palaiko alkį; Skatinkite riebalų deginimą tiek dėl kofeino, tiek iš gerųjų kokosų ir ghi sviesto riebalų; be pesticidų ir mikotoksinų, nes jų produktai yra ekologiški ir aukštos kokybės.
Neperšaunamos kavos kilmė kilo iš tradicijos, kad Azijos žmonės turi vartoti arbatą su sviestu, o jos kūrėjas buvo Davidas Asprey, amerikiečių verslininkas, kuris taip pat sukūrė neperšaunamą dietą.
Neperšaunamos kavos receptas
Norint pagaminti gerą neperšaunamą kavą, svarbu nusipirkti organinės kilmės produktų, be pesticidų likučių, ir naudoti kavą, paruoštą vidutiniškai skrudinant, kuri maksimaliai palaiko savo maistines medžiagas.
Ingredientai:
- 250 ml vandens; 2 šaukštai aukštos kokybės kavos, geriausia pagaminto prancūzų spaudoje arba šviežiai malto; 1 - 2 šaukštai ekologiško kokosų aliejaus; 1 desertinis šaukštas ghee sviesto.
Paruošimas:
Pasigaminkite kavos ir įpilkite kokosų aliejaus bei ghee sviesto. Viską išplakite mikseriu ar rankiniu mikseriu ir gerkite karštą, nepridedant cukraus. Sužinokite, kaip paruošti kavą, kad gautumėte daugiau naudos.
Vartotojų priežiūra
Nepaisant to, kad tai puiki galimybė naudoti pusryčiams, perteklinė neperšaunama kava gali sukelti nemigą, ypač jei ji geriama vėlyvą popietę ar vakare. Be to, per didelis riebalų vartojimas gali žymiai padidinti kalorijų kiekį maiste ir priaugti svorio.
Taip pat svarbu atsiminti, kad ši kava nepakeičia kitų svarbių subalansuotos mitybos maisto produktų, pavyzdžiui, mėsos, žuvies ir kiaušinių, kurie, pavyzdžiui, yra baltymų šaltiniai, reikalingi raumenų masei ir imunitetui palaikyti.
