Danties mėšlungis atsiranda, kai raumenys regione po smakru susitraukia netyčia, sukeldami skausmą tame regione, sunkiai atidarant burną ir jaučiant kietą rutulį šioje srityje.
Taigi, kaip ir bet koks kitas mėšlungis, ši būklė sukelia daug skausmo ir paprastai atsiranda po pageltimo, kai reikia naudoti šiuos raumenis, žinomus kaip genioglossus ir geniohyoid, liežuviui pakelti.
Nors žandikaulio mėšlungis yra labai nepatogus, dažniausiai tai yra laikina situacija, kuri išnyksta per kelias minutes ir nereikalauja jokio specialaus gydymo.
Pagrindiniai simptomai
Pagrindinis mėšlungio žandikaulyje ar po smakru simptomas yra labai stipraus skausmo atsiradimas regione. Tačiau dažnai skausmą lydi:
- Sunkumas atidarant ar judinant burną; Standžio liežuvio jutimas; Kieto rutulio buvimas po smakru.
Kai kuriais atvejais skausmas taip pat gali paveikti kaklą ir ausis, ypač kai jis trunka keletą minučių.
Kaip palengvinti mėšlungio skausmą
Vienas iš paprasčiausių ir greičiausių būdų, kaip palengvinti mėšlungio sukeltą skausmą, yra lengvas raumenų masažas, naudojant galiuką ar virbalus. Tačiau šilumos panaudojimas toje vietoje taip pat gali padėti, ypač kai mėšlungis lėtai išnyksta.
Kai mėšlungis išnyksta, normalu, kad skausmas išnyksta, bet kurį laiką išlieka, nes įprasta, kad raumenys skauda, jiems reikia laiko atsigauti.
Be to, kadangi mėšlungis yra gana dažnas, yra keletas būdų, kaip pabandyti užkirsti kelią jiems pasikartojimui, pavyzdžiui, lėtai atidaryti burną, kai tik reikia pagelsti, taip pat pabandyti išlaikyti liežuvį burnos apačioje, kad išvengtumėte susitraukimo. raumenų perteklius regione.
Kodėl atsiranda mėšlungis?
Daugeliu atvejų mėšlungis įvyksta po pageltimo, kai dėl raumenų, atsakingų už liežuvio pakėlimą, raumenys pernelyg greitai ir greitai susitraukia. Tačiau kitos situacijos, kurios taip pat gali sukelti mėšlungį:
- Kalbi ilgą laiką be poilsio: ši priežastis dažnesnė, pavyzdžiui, mokytojams ar dainininkams; Kramtyti labai sunku: tai gali atsitikti, kai turite labai didelį maisto gabalą arba kai maistas yra labai sunkus; Magnio ir kalio trūkumas: šių mineralų trūkumas sukelia spazmų atsiradimą įvairiuose kūno raumenyse; Vitamino B trūkumas: be mineralų trūkumo, bet kokio tipo vitamino B trūkumas taip pat gali sukelti dažnus mėšlungį bet kuriuose kūno raumenyse; Dehidracija: vandens trūkumas organizme taip pat trukdo raumenų funkcijai, palengvindamas mėšlungio atsiradimą.
Be to, labai pavargęs ar per didelis stresas taip pat gali paskatinti mėšlungį, nes jie trukdo normaliam nervų sistemos darbui.
Taigi, jei mėšlungis pasireiškia labai dažnai, svarbu pasikonsultuoti su gydytoju, kad būtų įvertinta, ar nėra kokių nors priežasčių, kurioms reikalingas konkretesnis gydymas.
