Cinamonas stimuliuoja smegenis ir gali padėti išvengti Alzheimerio ligos, nes jame yra cinamamaldehido, kumarino ir taninų, kurie gali slopinti toksinų kaupimąsi organizme, taip pat ir smegenyse, veikia tau baltymą, kuris yra susijęs su Alzheimerio liga ir netgi padeda sumažinti oksidacinį stresą ir uždegimą, sumažina tikimybę, kad asmuo susirgs Alzheimeriu, kuris yra laipsniškas atminties praradimas.
Buvo atlikta įvairių mokslinių tyrimų, skirtų įvertinti, kaip tokie prieskoniai kaip cinamonas, imbieras ir ciberžolė gali padėti išvengti ir gydyti demenciją, tačiau, nepaisant teigiamų rezultatų, reikia atlikti daugiau tyrimų, kad pagilintų šias žinias ir patikrintų ekstrakto poveikį. cinamonas žmonėms, kad farmacijos pramonė galėtų sukurti vaistą, kurio veiklioji medžiaga būtų cinamonas.
Remiantis šiais tyrimais galima daryti išvadą, kad reguliarus cinamono vartojimas gali padėti išvengti Alzheimerio ligos, tačiau negalima sakyti, kad cinamono miltelių ar lazdelės suvartojimo namuose pakanka demencijai išvengti arba kad tai naudinga. gydant šią ligą, todėl kenčiantieji nuo šios ligos turėtų būti toliau gydomi gydytojo paskirtais vaistais.
Kaip naudoti cinamoną, kad būtų išvengta Alzheimerio ligos
Norint išvengti Alzheimerio ligos, gali būti naudinga reguliariai vartoti cinamoną kiekvieno valgio metu, tačiau taip pat labai svarbu palaikyti smegenų stimuliaciją studijuojant, skaitant knygas ir žaidžiant pažintį skatinančius žaidimus, pvz., Kryžiažodžius.
Keli patarimai, kaip naudoti cinamoną:
- Apibarstykite cinamonu ant virtų vaisių, pavyzdžiui, obuolių, kriaušių ar bananų; Arbatos, kurią galima pasigaminti 500 ml vandens ir 1 cinamono lazdelės, įpilkite cinamono miltelių į avižinius dribsnius, kurie vis tiek padeda kontroliuoti cukraus kiekis kraujyje.
Kitas būdas gali būti cinamono pirkimas kapsulėmis ir jo vartojimas nuo 500 mg iki 1 g per dieną arba pagal gydytojų patarimus, nes paros dozė per parą yra 2 gramai.
Nors psichinės ligos, tokios kaip Alzhaimerio liga, gali išsivystyti bet kuris asmuo, dažniausiai žmonės turi tiesioginius šeimos narius, tokius kaip tėvai ar seneliai. Jiems gali būti dar labiau nurodomas reguliarus gerų cinamono paros dozių vartojimas.
Kontraindikacijos dėl cinamono yra nėščios arba įtariamos nėščios moterys, nes tai skatina gimdos susitraukimą ir gali pakenkti vaisiui, todėl jo vartojimą reikėtų sumažinti ir esant skrandžio ar žarnyno opoms.
Žr. Kitus cinamono pranašumus šiame vaizdo įraše:
