Cholesterolio padidėjimas gali įvykti dėl besaikio alkoholinių gėrimų vartojimo, fizinio neaktyvumo ir dietos, kurioje gausu riebalų ir cukraus, be to, tai susiję su šeimos ir genetiniais veiksniais, kai padidėja net turint gerus mitybos įpročius ir reguliarų fizinį aktyvumą. cholesterolio, kuris yra žinomas kaip šeiminė hipercholesterolemija.
Cholesterolis yra riebalų rūšis, svarbi tinkamam kūno funkcionavimui ir susidedanti iš frakcijų, kurios yra MTL, DTL ir LLDL. DTL yra cholesterolis, liaudiškai žinomas kaip gerasis cholesterolis, nes jis yra atsakingas už riebalų molekulių pašalinimą, laikomas širdies apsauginiu faktoriu, o MTL yra žinomas kaip blogasis cholesterolis, nes jis, nepaisant to, gali lengvai nusėsti kraujagyslėse. taip pat būtini kai kuriems hormonams formuotis.
Aukštas cholesterolio kiekis kelia pavojų sveikatai tik tada, kai MTL yra labai didelis, ypač arba kai DTL yra labai žemas, nes tai labiau linkę sukelti širdies ligas. Sužinokite viską apie cholesterolį.
Pagrindinės padidėjusio cholesterolio priežastys
Cholesterolio padidėjimas neturi jokių simptomų, tai pastebima atliekant laboratorinius tyrimus, kurių metu patikrinamas visas lipidų profilis, tai yra DTL, MTL, VLDL ir bendras cholesterolis. Pagrindinės padidėjusio cholesterolio priežastys:
- Šeimos istorija; Maistas, kuriame gausu riebalų ir cukraus; Per didelis alkoholio vartojimas; Cirozė; Dekompensuotas diabetas; Skydliaukės sutrikimai, tokie kaip hipo ar hipertiroidizmas; Inkstų nepakankamumas; Porfirija; Anabolinių steroidų vartojimas.
Kadangi cholesterolio padidėjimą taip pat gali lemti genetiniai veiksniai, svarbu, kad žmonėms, kurių šeimoje yra didelis cholesterolio kiekis, daugiau rūpesčių ir daugiau dėmesio būtų skiriama maistui ir fiziniam aktyvumui, nes rizika susirgti ligomis širdies ir kraujagyslių ligos dėl padidėjusio cholesterolio yra didesnės.
Aukšto cholesterolio padariniai
Pagrindinė padidėjusio cholesterolio pasekmė yra ženkliai padidėjusi širdies ir kraujagyslių ligų rizika, nes dėl MTL padidėjimo kraujagyslėse būna didesnis riebalų nusėdimas, dėl kurio pasikeičia kraujotaka, o kartu ir širdies veikla.
Taigi padidėjęs cholesterolis padidina aterosklerozės, širdies smūgio, širdies nepakankamumo ir padidėjusio kraujospūdžio riziką. Šis padidėjimas neturi jokių simptomų, diagnozuojamas tik per lipidogramą, tai yra kraujo tyrimas, kurio metu įvertinamos visos cholesterolio frakcijos. Supraskite, kas yra lipidograma ir kaip suprasti rezultatą.
Kaip yra gydymas
Gydymu siekiama sureguliuoti DTL ir MTL lygį, kad bendra cholesterolio vertė normalizuotųsi. Tam būtina pakeisti mitybą, reguliariai mankštintis su fizine veikla, o kai kuriais atvejais kardiologas gali rekomenduoti vartoti vaistus, padedančius mažinti cholesterolio kiekį, pvz., Simvastatiną ir Atorvastatiną. Sužinokite apie kitus cholesterolio kiekį mažinančius vaistus.
Laikantis cholesterolio kiekį mažinančios dietos, pirmenybė turėtų būti teikiama vaisių, daržovių ir neskaldytų grūdų vartojimui, nes tai maistas, kuriame gausu skaidulų, kurie padeda sumažinti riebalų pasisavinimą žarnyne. Be to, reikėtų vengti raudonos mėsos, šoninės, dešros, sviesto, margarino, kepto maisto, saldainių ir alkoholinių gėrimų. Peržiūrėkite šį vaizdo įrašą, kuriame pateikiami keli patarimai, kaip sumažinti cholesterolio kiekį per maistą:
