Priežiūra atkuriant klubo sąnario artroplastiką

Padėjus pasveikti padėjus klubo protezą, reikia stengtis neišstumti protezo ir grįžti į operaciją. Bendras pasveikimas svyruoja nuo 6 mėnesių iki vienerių metų, visada nurodoma kineziterapija, kuri gali prasidėti jau pirmąją pooperacinę dieną.

Iš pradžių rekomenduojama daryti pratimus, kurie pagerina kvėpavimą, kojų judėjimą į visas puses ir izometrinius susitraukimus lovoje ar sėdint. Pratimai turėtų būti daromi kiekvieną dieną, nes asmuo parodo gebėjimą. Sužinokite keletą pratimų pavyzdžių tiems, kurie turi klubo protezus.

Šiame pasveikimo etape, norint pagreitinti audinių, tokių kaip kiaušiniai ir balta mėsa, papildymą pienu ir jo dariniais, rekomenduojama lengvai virškinamą maistą, kuriame gausu baltymų. Reikėtų vengti saldumynų, dešrų ir riebaus maisto, nes jie trukdo gijimui ir prailgina sveikimo laiką.

Neišmeskite klubo protezo

Kad klubo protezas neišeitų iš vietos, būtina visada gerbti šiuos 5 pagrindinius rūpesčius:

1. Nekerta kojų; Nesulenkite valdomos kojos daugiau kaip 90º kampu; Nesukite kojos su protezu į vidų ar į išorę; Negalima protezuoti viso kūno svorio ant kojos; kai įmanoma, koją su protezu ištieskite.

Šios atsargumo priemonės yra labai svarbios per pirmąsias savaites po operacijos, tačiau jos taip pat turi būti palaikomos visą gyvenimą. Pirmosiomis savaitėmis idealiausia, kai žmogus guli ant nugaros, tiesiomis kojomis, o tarp jų kojų yra maža cilindrinė pagalvė. Gydytojas gali naudoti tam tikrą diržą, kad apvyniotų šlaunis ir apsaugotų koją nuo sukimosi, laikydamas pėdas šoninėmis, o tai dažniausiai nutinka dėl vidinės šlaunies raumenų silpnumo.

Kitos konkretesnės atsargumo priemonės yra:

1. Kaip sėdėti ir išlipti iš lovos

Įlipti ir išlipti iš lovos

Paciento lova turi būti aukšta, kad būtų lengviau judėti. Norėdami sėdėti ir išlipti iš lovos, turite:

• Sėdėjimas ant lovos: Nejudantis, atsiremkite gerą koją ant lovos ir atsisėskite, prieš tai išmesdami gerą koją į lovos vidurį, o paskui rankomis paimkite operuotą koją, laikydami ją tiesią; Išlipti iš lovos: išlipti iš lovos, ant operuotos kojos šono. Laikykite operuotos kojos kelį visada tiesiai. Gulėdami turėtumėte ištiesti operuotą koją iš lovos ir sėdėti ant lovos koja tiesiai. Paremkite svorį ant geros kojos ir išlipkite iš lovos, laikydami vaikštynę.

2. Kaip sėdėti ir atsikelti nuo kėdės

Sėdėti ir stovėti

Norėdami tinkamai atsisėsti ir atsistoti nuo kėdės, turite:

Kėdė be porankių

• Sėdėti: Atsistokite šalia kėdės, laikykite valdomą koją tiesiai, atsisėskite ant kėdės ir prisitaikykite prie kėdės, pasukdami kūną į priekį; Atsistokite: Pasukite kūną į šoną ir laikydami valdomą koją tiesiai, pakelkite su atrama. kėdėje.

Kėdė su porankiais

• Sėdėti: pastatykite nugarą prie kėdės ir laikydami koją ištiestą protezu, padėkite rankas ant kėdės rankų ir sėskite, lenkdami kitą koją; Norėdami pakelti: Padėkite rankas ant kėdės rankos ir laikydami koją su protezas ištemptas, sudedam visą jėgą ant kitos kojos ir pakelk.

Tualetas

Daugelis tualetų yra žemi, o kojos turi būti sulenktos daugiau nei 90º, todėl, uždėjus klubo protezą, svarbu pastatyti padidintą tualeto sėdynę, kad operuota koja nebūtų sulenkta daugiau kaip 90º, o protezas būtų protezas. nejudėk.

3. Kaip įlipti į mašiną

Asmuo turi būti keleivio vietoje. Jūs turite:

• Padėkite vaikštynę prie (atidarytų) automobilio durų; tvirtai padėkite rankas ant prietaisų skydelio ir sėdynės. Ši sėdynė turi būti atlošta ir atlošta atgal; Atsisėskite švelniai ir įkiškite valdomą koją į automobilį

4. Kaip maudytis

Kad būtų lengviau išsimaudyti duše, nenaudojant per daug jėgų operuojamai kojai, galite pastatyti pakankamai aukštą plastikinį suoliuką, kad nereikėtų visiškai sėdėti. Taip pat galite naudoti šarnyrinę dušo sėdynę, pritvirtintą prie sienos, taip pat galite pastatyti atramines strypus, kurie padės sėdėti ir stovėti ant suoliuko.

5. Kaip apsirengti ir apsivilkti

Norėdami užsimauti ar nusimauti kelnes ar užsimauti kojinę ir batus ant geros kojos, turėtumėte sėdėti ant kėdės ir sulenkti gerą koją, palaikydami ją per kitą. Kalbant apie operuojamą koją, operuotos kojos kelias turi būti uždėtas ant kėdės viršaus, kad būtų galima apsirengti ar apsivilkti. Kita galimybė yra paprašyti kito asmens pagalbos arba naudoti tamprą, kad batai būtų aukščiau.

6. Kaip vaikščioti su ramentais

Norėdami vaikščioti su ramentais, turite:

1. Pirmiausia pakelkite ramentus; Pakelkite koją protezu; Pakelkite koją be protezo.

Svarbu vengti ilgų pasivaikščiojimų ir visada turėti ramentus šalia, kad nenukristų ir protezas nejudėtų.

Kaip lipti laiptais aukštyn ir žemyn su ramentais

Norint teisingai lipti ir nusileisti laiptais su ramentais, reikia atlikti šiuos veiksmus:

Lipimas laiptais su ramentais

1. Koją uždėkite be protezo ant viršutinio laiptelio; uždėkite ramentus ant kojos laiptelio ir tuo pačiu metu ant tos pačios pakopos uždėkite koją su protezu.

Žemyn laiptais su ramentais

1. Padėkite ramentus ant apatinio laiptelio; uždėkite koją su protezu ant ramentų laiptelio; uždėkite koją be protezo ant ramentų laiptelio.

7. Kaip pritūpti, atsiklaupti ir sutvarkyti namus

Paprastai po 6-8 savaičių operacijos pacientas gali grįžti sutvarkyti namo ir nuvažiuoti, tačiau norėdamas nesulenkti operuotos kojos daugiau nei 90º ir neleisti protezui judėti, jis privalo:

• Norėdami pritūpti: Laikykite tvirtą daiktą ir pastumkite valdomą koją atgal, laikydami ją tiesią; Keliuokite: operuotos kojos kelį padėkite ant grindų, nugarą laikydami tiesiai; Namo valymas: Stenkitės, kad valoma koja būtų tiesi, ir naudokite šluotą bei ilgai tvarkomą šiukšlių dėžę.

Be to, svarbu visą savaitę paskirstyti namų ruošos darbus ir pašalinti kilimus iš namo, kad būtų išvengta kritimo.

Grįžimą į fizinę veiklą turi nurodyti gydytojas ir kineziterapeutas. Po 6 savaičių operacijos rekomenduojami lengvi pratimai, tokie kaip vaikščiojimas, plaukimas, vandens aerobika, šokiai ar pilatesas. Tokie užsiėmimai kaip bėgimas ar futbolo žaidimas gali sukelti didesnį protezo nusidėvėjimą, todėl gali būti atgrasūs.

Randų priežiūra

Be to, norint palengvinti pasveikimą, reikia gerai pasirūpinti randu, todėl tvarsliava visada turi būti švari ir sausa. Normalu, kad oda aplink operaciją keletą mėnesių užmigtų. Skausmui malšinti, ypač jei sritis raudona arba karšta, galima uždėti šaltą kompresą ir palikti 15-20 minučių. Dygsniai pašalinami ligoninėje po 8-15 dienų.

Kada kreiptis į gydytoją

Rekomenduojama nedelsiant vykti į greitosios pagalbos skyrių arba pasikonsultuoti su gydytoju, jei:

• Stiprus operuotos kojos skausmas; Kritimas; Karščiavimas aukščiau 38ºC; Sunkumas judinti operuojamą koją; operuota koja yra trumpesnė nei kita; operuota koja yra kitoje padėtyje nei įprasta.

Taip pat svarbu, kai jūs einate į ligoninę ar sveikatos centrą, pasakyti gydytojui, kad turite klubo protezą, kad jis galėtų tinkamai pasirūpinti.