Apskritai, norint sumažinti šlapimo rūgšties kiekį, reikia vartoti vaistus, kurie padidina šios medžiagos pašalinimą iš inkstų, ir valgyti dietą, kurioje mažai purinų - medžiagų, kurios padidina šlapimo rūgšties kiekį kraujyje. Be to, taip pat būtina išgerti bent 2 litrus vandens per dieną ir padidinti maisto produktų bei vaistinių augalų, turinčių diuretikų, suvartojimą.
Padidėjusi šlapimo rūgštis gali kauptis sąnariuose ir sukelti ligą, vadinamą podagra, sukeliančią skausmą, patinimą ir sunkumus atliekant judesius. Žinoti, kaip atpažinti podagros simptomus.
1. Vaistinės priemonės
Gydant šlapimo rūgšties kiekį kraujyje, pirmieji naudojami nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo, tokie kaip Naproksenas ir Diklofenakas. Tačiau jei šių priemonių nepakanka ir simptomai vis dar išlieka, gydytojas gali paskirti kolchiciną ar kortikosteroidus, kurie yra didesnės galios vaistai kovai su skausmo ir uždegimo simptomais.
Be to, kai kuriais atvejais gydytojas taip pat gali skirti nuolat vartoti vaistus, kurie užkerta kelią ligos progresavimui, tokius kaip Allopurinolis ar Febuksostatas. Taip pat svarbu atsiminti, kad reikia vengti Aspirino vartojimo, nes jis skatina šlapimo rūgšties kaupimąsi organizme.
2. Namų gynimo priemonės
Namų vaistai šlapimo rūgšties kiekiui mažinti yra gaminami iš diuretikų turinčių maisto produktų, kurie padidina šios medžiagos pašalinimą per šlapimą, pavyzdžiui:
- Obuoliai - už turtingą obuolių rūgštimi, kuri padeda neutralizuoti šlapimo rūgštį kraujyje; Citrina, nes joje gausu citrinos rūgšties; Vyšnios, naudojamos kaip priešuždegiminės; Imbieras yra priešuždegiminis ir diuretikas.
Šie maisto produktai turėtų būti vartojami kasdien, siekiant padėti kontroliuoti šlapimo rūgšties kiekį, taip pat laikantis tinkamos dietos, kad liga nesivystytų. Sužinokite, kaip paruošti namų gynimo priemones, siekiant sumažinti šlapimo rūgšties kiekį.
3. Maistas
Norint sumažinti šlapimo rūgšties kiekį kraujyje, svarbu atkreipti dėmesį į maistą, vengiant maisto, kuriame gausu purinų, pavyzdžiui, mėsos, jūros gėrybių, riebios žuvies, tokios kaip lašiša, sardinės ir skumbrė, alkoholiniai gėrimai, pupelės, soja ir maistas. vientisas.
Be to, rekomenduojama vengti maisto, kuriame yra paprastųjų angliavandenių, pavyzdžiui, duonos, pyragų, saldainių, gaiviųjų gėrimų ir pramoninių sulčių. Taip pat svarbu per dieną išgerti ne mažiau kaip 2 litrus vandens ir vartoti diuretikų, kuriuose gausu vitamino C, pavyzdžiui, agurkų, petražolių, apelsinų, ananasų ir acerolų. Žr. 3 dienų meniu, kaip sumažinti šlapimo rūgštį, pavyzdį.
Sužinokite daugiau apie valgymą, norėdami sumažinti šlapimo rūgšties kiekį, žiūrėdami šį vaizdo įrašą:
