- Kaip kontroliuoti skysčių kiekį
- Kaip kovoti su inkstų nepakankamumo troškuliu
- Peržiūrėkite dietologės patarimus, kaip išmokti valgyti užtikrinant tinkamą inkstų darbą:
Paprastai pacientams, sergantiems lėtiniu inkstų nepakankamumu, galima išgerti skysčių, kurių kiekviena yra nuo 2 iki 3 stiklinių po 200 ml, pridedant prie per dieną pašalinto šlapimo tūrio. T. y., Jei inkstų nepakankamumu sergantis pacientas per dieną išgeria 700 ml šlapimo, jis gali išgerti ne daugiau kaip 600 ml vandens per dieną.
Be to, leidžiamas vandens kiekis taip pat skiriasi priklausomai nuo klimato ir paciento fizinio aktyvumo, o tai gali leisti vartoti daugiau skysčių, jei pacientas daug prakaito.
Tačiau skysčių, kuriuos gali nuryti inkstų nepakankamumas, kiekį turi kontroliuoti gydytojas arba dietologas, atlikęs šlapimo tyrimą, vadinamą kreatinino klirensu, kuris įvertina inkstų funkciją ir jo gebėjimą filtruoti kūno skysčius.
Kaip kontroliuoti skysčių kiekį
Norėdami kontroliuoti skysčius esant inkstų nepakankamumui, turite:
- Užrašykite išgerto skysčių kiekį ant popieriaus, naudokite mažus akinius ir puodelius, gerkite tik ištroškę, negerkite skysčių iš įpročio ar socialiai.
Svarbu kontroliuoti ne tik vandens, bet ir kokosų vandens, ledo, alkoholinių gėrimų, kavos, arbatos, mate, želatinos, pieno, ledų, soda, sriubos, sulčių vartojimą, nes jie laikomi skysčiais. Tačiau vanduo iš kieto vandens turinčio maisto, pavyzdžiui, vaisių ir daržovių, nėra pridedamas prie skysčių tūrio, kurį gydytojas leidžia pacientui nuryti.
Kaip kovoti su inkstų nepakankamumo troškuliu
Kontroliuoti vandens suvartojimą pacientams, sergantiems lėtiniu inkstų nepakankamumu, svarbu užkirsti kelią ligos paūmėjimui, sukelti patinimą visame kūne, kvėpavimo pasunkėjimą ir padidėjusį kraujospūdį. Keletas patarimų, kaip padėti inkstų nepakankamumu malšinti troškulį, negeriant vandens:
- Venkite sūraus maisto; Stenkitės kvėpuoti daugiau per nosį, nei per burną; valgykite šaltus vaisius; gerkite šaltus skysčius; į burną įdėkite ledo akmenį, numalšinkite troškulį, o suvartoto skysčio kiekis yra mažesnis; įpilkite citrinos sulčių arba limonado į pelėsį. ledo, kad užšaltų ir išsiurbtų žvirgždas, kai jaučiatės ištroškęs; kai sausa burna, į burną įdėkite citrinos gabalėlį, kad stimuliuotumėte seilę, arba naudokite rūgščius saldainius ar dantenas.
Be to, troškulį taip pat galima sumažinti skalaujant burną, skalaujant vandenį ar valant dantis. Kitus patarimus, kaip geriau gyventi su inkstų nepakankamumu, skaitykite: 5 patarimai, kaip geriau gyventi sergant inkstų nepakankamumu.
Peržiūrėkite dietologės patarimus, kaip išmokti valgyti užtikrinant tinkamą inkstų darbą:
