- 1. Taikykite krūtinę šiluma
- 2. Stimuliuokite limfmazgius
- 3. Masažuokite areolę
- 4. Masažas aplink areolę
- 5. Pašalinkite pieno perteklių iš krūties
Perteklinis motinos pienas gali kauptis krūtyse, ypač kai kūdikis nesugeba visko maitinti krūtimi, o moteris taip pat nepašalina likusio pieno, todėl susidaro gliukozės, liaudiškai vadinamos akmenuotos krūtimis, padėtis.
Paprastai požymius, rodančius pieno su akmenlige atsiradimą, sudaro skausmas žindymo metu, patinusios krūtys ir odos paraudimas. Patikrinkite visus krūtų pūtimo simptomus.
Norint palengvinti skausmą ir užkirsti kelią komplikacijų, tokių kaip mastitas, išsivystymui, vienas iš būdų pašalinti pieno perteklių yra masažuoti krūtis keletą minučių prieš kūdikiui žindant. Be to, šis masažas taip pat gali būti atliekamas norint pašalinti pieno perteklių ir palengvinti jo išėjimą maitinimo metu. Norėdami tai padaryti teisingai, turite:
1. Taikykite krūtinę šiluma
Šiluma padeda išsiplėsti krūties latakams, palengvina skausmą ir palengvina pieno cirkuliaciją, todėl prieš masažą jis turi būti tepamas, kad masažas būtų mažiau skausmingas ir padidėtų akmenuoto pieno išsiskyrimo iš krūties tikimybė.
Geras pasirinkimas yra tepti maišelį šilto vandens tiesiai ant krūties, tačiau jūs taip pat galite tepti šilumą vonios metu, prausdami dušą karštu vandeniu ant krūties. Šilumą reikia palaikyti mažiausiai 5 minutes ir nenudeginti odos.
2. Stimuliuokite limfmazgius
Pažastų limfmazgiai vaidina labai svarbų vaidmenį pašalinant skysčius iš pieno liaukų srities, todėl tinkamai juos stimuliuojant jie gali padėti sumažinti patinusios ir skausmingos krūtinės jausmą.
Norint stimuliuoti šias ganglijas, reikia atlikti lengvą masažą pažastų srityje, atliekant sukamaisiais judesiais 5-10 kartų iš eilės. Kai kuriais atvejais šiame regione galima jaustis mažais mazgeliais, tačiau jie nekelia susirūpinimo, nes tik jie rodo, kad ganglijos yra uždegtos skysčių pertekliumi. Tokiais atvejais masažas turėtų būti lengvesnis, kad nesukeltų skausmo.
3. Masažuokite areolę
Stimuliuojant limfmazgius, turėtų būti pradedamas krūtų masažas, kad būtų išlaisvintas pienas, susikaupęs ortakiuose ir pieno liaukose. Norėdami tai padaryti, pirmiausia turėtumėte masažuoti vietą šalia arealo, atlikdami mažus ir lengvus sukamaisiais judesiais. Šie judesiai gali sustiprėti, jei jie netrukdo ir plinta per krūtinę.
4. Masažas aplink areolę
Po masažo areola ir padidinus likusios krūties judesius, svarbu tęsti masažą, kad būtų galima ištuštinti visus latakus. Norėdami tai padaryti, masažuokite regioną aplink areolą, palaikydami krūtį viena ranka, o kita - masažuodami iš viršaus į apačią, darydami nedidelį spaudimą.
Šį masažą galima pakartoti 4–5 kartus arba tol, kol krūtis bus mažiau patinusi ir skausminga.
5. Pašalinkite pieno perteklių iš krūties
Atlikę masažą, pabandykite pašalinti pieno perteklių. Geras būdas yra spausti nykščiu ir rodomuoju pirštu aplink arealą, kol pradės išeiti keli pieno lašai. Šis judesys gali būti kartojamas tol, kol krūtis atrodo lankstesnė ir mažiau patinusi. Pajutęs, kad liko pieno perteklius, o krūtis yra labiau kaliojo, kūdikis turėtų būti maitinamas krūtimi.
Kartokite šį masažą kiekvieną dieną, kai krūtys bus visiškai sustingusios, nes kai jos bus tokios, kūdikiui bus sunkiau tinkamai sukramtyti krūtį, todėl jis negalės maitinti krūtimi ir pradės verkti, nes yra alkanas ir nesugeba susiimti. motinos pienas.
