Žinoti, kaip apsisaugoti nuo saulės, yra sveikatos ir grožio dalykas, nes kiekvienas turi apsisaugoti nuo saulės, nesvarbu, koks jo amžius ar odos spalva, todėl yra keletas patarimų, kaip apsisaugoti nuo saulės:
- dėvėti akinius nuo saulės, skrybėles, lengvus drabužius, kremus nuo saulės ir lūpų balzamą.
Priežiūra turėtų būti dar didesnė žmonėms su labai balta oda ir šviesiomis akimis, kūdikiams, vaikams ir žmonėms su strazdanomis.
Saulės padaryta žala
Kai oda yra veikiama saulės, ji taip pat yra veikiama ultravioletinių spindulių, o tai pavojinga organizmui. Kai kurie pažeidimai, pavyzdžiui, dėmės, strazdanų skaičiaus padidėjimas ir, o sunkiausias, odos vėžys, užima keletą metų.
Norint išvengti šių nepageidaujamų problemų, geriausia žinoti, kaip apsisaugoti nuo žalingo saulės poveikio. Laikydamiesi Sveikatos apsaugos ministerijos nurodymų, kuriuose nurodoma, kad reikia naudoti apsaugos nuo saulės priemones kiekvieną dieną, net ir šešėlyje, ir negauti saulės nuo 11 iki 16 val.
