Jei norite numesti svorio, naudokite kavą su kokosų aliejumi, patartina įpilti 1 arbatinį šaukštelį (kavos) kokosų aliejaus į kiekvieną kavos puodelį ir išgerti 5 puodelius šio mišinio per dieną. Tie, kurie nemėgsta skonio, gali gerti tik kavą, tada kokosų aliejaus kapsules arba vartoti papildą, kurio sudėtyje yra kofeino ir kokosų aliejaus.
Kavos derinys su kokosų aliejumi padeda mesti svorį, nes šis mišinys pagreitina medžiagų apykaitą, degina riebalus, kad pagamintų energiją ir suteiktų sotumo jausmą.
Jei norite numesti svorio šiuo mišiniu, per dieną turėtumėte išgerti maždaug 3 arbatinius šaukštelius kokosų aliejaus ir 5 puodelius kavos, svarbu atsiminti, kad idealiausia yra naudoti šaltai spaustą ar ypač gryną ekologišką kokosų aliejų, nes šis tipas turi didžiausią naudą sveikatai. Norėdami padaryti daugiau efekto ir suteikti dar daugiau sotumo, taip pat galite pasigaminti neperšaunamą kavą.
Kofeino papildai su kokosų aliejumi
Kai kurie papildymai kapsulėse, kurių sudėtyje yra kofeino ir kokosų aliejaus, yra „FTW“ prekės ženklo „Lipozero“ ir „Vitalab“ prekės ženklo „Thermo Caffe“, kainuojančių vidutiniškai 50 realių. Paprastai vartojimo būdas susideda iš 1 arba 2 kapsulių per dieną, tačiau rekomenduojama laikytis dozavimo nurodymų, pateiktų ant šių papildų pakuočių.
Juos galima įsigyti vaistinėse, vaistinėse ir internetinėse vaistinėse, tačiau juos vartoti reikėtų tik prižiūrint gydytojui ar dietologui, nes jie gali padidinti kraujospūdį ir kenkti, pavyzdžiui, hipertenzija sergantiems pacientams.
Nes kava slysta
Kava praranda svorį, nes tai yra termogeninis maistas, turintis savybę pagreitinti medžiagų apykaitą ir deginti riebalus. Be to, kai nepridedama cukraus, kava beveik neturi kalorijų, todėl ji yra ideali svorio metimui.
- Be to, kava turi tokią naudą sveikatai: pagerina dėmesį ir koncentraciją, užkerta kelią tokioms ligoms kaip Parkinsono liga, veikia kaip antioksidantas.
Norėdami gauti šią naudą, turėtumėte suvartoti nuo 4 iki 5 puodelių su 150 ml kavos per dieną, atsimindami, kad vartojant naktį, tai gali sukelti nemigą. Peržiūrėkite daugiau termogeninių maisto produktų, kurie padeda numesti svorio.
Kodėl kokosų aliejus slims
Kokosų aliejus menkaverdamas, turėdamas vidutinės grandinės trigliceridus - riebalų rūšis, pasižyminčias antioksidacinėmis ir priešuždegiminėmis savybėmis, padedančiomis deginti riebalus ir kontroliuoti alkį.
Be to, kokosų aliejus turi tokią naudą sveikatai:
- Padidinti sotumo jausmą; Kovoti su priešlaikiniu senėjimu; Kovoti su celiulitu ir sustingimu; Padidinti gerą cholesterolį; Stiprinti imuninę sistemą.
Be skystos versijos, kokosų aliejaus taip pat galima rasti kapsulėse vaistinėse ir maisto papildų parduotuvėse. Pažiūrėkite, kaip įsigerti: Kokosų aliejus kapsulėse.
