Intersticinio cistito, kuris yra šlapimo pūslės uždegimas, racione turėtų būti gausu daržovių ir vaisių, vaisių, neskaldytų grūdų, žuvies ir liesos mėsos.
Kontroliuoti svorį, išlaikyti jį tinkamame aukštyje, taip pat yra intersticinio cistito gydymo dalis. Toks požiūris atitolina lėtinių ligų, tokių kaip, pavyzdžiui, intersticinis cistitas, atsiradimą.
Dietos, susijusios su intersticiniu cistitu, metu taip pat svarbu gerti nuo 8 iki 10 stiklinių vandens per dieną ir pirmenybę teikti šviežiam maistui, kuriame gausu vitamino C ir organiniam, nes jie turi mažiau priedų ir konservantų.
Kiti maisto produktai gali pabloginti cistito simptomus, todėl jų reikėtų vengti laikantis intersticinio cistito dietos:
- kava ir gėrimai su kofeinu, tokie kaip juodoji arbata; šokoladas; alkoholiniai gėrimai; gazuoti gėrimai; rūgštus maistas, pavyzdžiui, apelsinas, citrina ar ananasai; produktai, gauti iš pomidorų; dirbtiniai saldikliai.
Visada yra individualus kintamumas, todėl norint tiksliai žinoti, kuriuos maisto produktus reikia pašalinti iš dietos tiems, kurie serga intersticiniu cistitu, gali būti sudarytas maisto dienoraštis, kuriame užfiksuotas visas suvartotas maistas ir gėrimai bei patikrintas ryšys su blogėjančiais simptomais. cistitas. Šis maisto dienoraštis padeda nustatyti saugų maistą ir maisto produktus, kurie pablogina ligos simptomus. Užrašai bus naudinga priemonė sveikatos priežiūros specialistams, pavyzdžiui, dietologui, lydinčiam pacientą.
Naudinga nuoroda:
